特殊時期，女人記住兩洗三不洗，減少寒氣入侵身體，預防婦科疾病

導語：特殊時期，女人記住兩洗三不洗，減少寒氣入侵身體，預防婦科疾病

作為女性，每月休假的時間是一個特殊的時期，由於她自己的生理原因，這個時期的女性身體會相對較弱，而且與正常時期相比，身體自身的免疫力會有一定程度的下降。通常在這段時間內，女性的身體會更容易受到許多外在因素的影響和破壞，所以每次到達這個特殊時期，女性應該更加註意和保護自己的健康。

作為一個女人，我們都知道，當我們來月經時，我們特別擔心感冒受涼，主要是因為感冒會導致寒氣進入體內後導致氣血停滯，這樣就有可能妨礙血液排出，使身體的濕氣會慢慢積聚。因此，在月經的特殊時期，女性必須記住，下面提到的兩洗三不洗，以儘可能減少濕氣對身體的侵襲，從而防止婦科炎症的發生。

兩洗：

1.用熱水洗腳：

在這個特殊的月經期間，女性應該多注意每晚保持用熱水泡雙腳，這樣才能有效消除體內的寒氣，同時保暖。我們的腳在浸泡在熱水中時，它會加速整個身體的血液循環。通過熱水泡腳，我們可以讓身體慢慢流汗，這可以消除身體的濕氣，改善手腳的寒冷，還可以溫暖我們的子宮，消除感冒，預防一系列婦科疾病。

2.一定要洗熱水澡：

在經期，你不能因為特殊情況就不去洗澡，我們仍然可以根據自己的身體狀況用熱水洗澡，因為月經很容易引起細菌繁殖。如果長時間不洗澡，會引起某些感染並影響健康。而洗個熱水澡也可以減少身體的細菌，使其能夠正常緩解痛經，並能消除月經所引起的緊張和恐懼。但必須注意洗完澡洗完頭後，必須儘快用暖風吹乾，以免受涼。

三不洗：

1.不洗頭髮：

如果我們在月經期間洗頭髮，很容易引起身體感冒，導致女性宮寒。一般宮寒還經常反映月經不調和痛經的癥狀，以及甚至可能導致閉經。如果女性在月經期間感覺頭髮很臟，一定要洗頭髮，記得用熱水洗。洗完後，立即擦乾頭髮，以免受到身體的傷害。

2.不用冷水洗手：

女性在月經期間，經常用冷水洗手，這樣會特別容易使寒氣進入自己的身體，因為在這個特殊時期，女性的手是最敏感的，我們也是知道當水蒸發時，它會吸收周圍的一些熱量，這會導致體內寒氣增加，這可能導致月經不調和痛經。

3.不洗腰：

因為腰部比較接近我們的子宮和腹部，如果經期經常清潔腰部，就會特別容易引起宮寒和肚子疼等一系列問題。感冒經常會導致月經量減少以及子宮內的毒素和垃圾無法及時排出，從而對子宮造成一定的傷害。腹部受寒後，特別容易使身體受寒，導致腹痛。

因此，在月經的這個特殊時期，女性必須學會注意改變生活中的一些小習慣，以避免讓子宮受寒，或造成其他一些影響，特別是在清潔身體各個部位時，一定要注意掌握方法，因為只要你不注意，就很容易通過濕氣造成身體的侵襲，從而影響月經的正常和穩定進行。只要我們記得上面提到的2洗，3不洗，就會慢慢減少水分的侵襲，從而防止婦科疾病的發生，幫助女性保護子宮，同時也有助於女性的健康。