桃飽人，杏傷人，李子樹下埋死人？別嚇唬人了！

公開日: 2019-07-25

○圖 / 白鴿文 / 白鴿

相信不少人都聽說過「桃飽人、杏傷人、李子樹下埋死人」這樣一句俗語，雖然聽起來很嚇人，但我們堂堂吃貨是不會輕易被嚇die的！！！其實，桃、杏、李子都是具有一定營養價值的普通水果，而水果作為健康飲食的重要組成部分，只要適量食用，就不會「傷人」，也不至於「死人」，而且還有益於健康。

下面我們就分別介紹一下桃、杏與李子三種水果的利與害。

參考資料：

1.《中國營養學會倡導：讓水果成為餐盤一部分》

2.《杏仁是好東西，但這樣吃很容易「中毒」》

3.《杏傷人，是真的嗎？》

4.《她吃大杏仁的手指頭變黃了，到底是怎麼回事？》

5.《日華子諸家本草》

6.《食經》

7.《隨息居飲食譜》