祛濕名方：四神湯，把濕氣徹底去凈

薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位「神仙」，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有養顏、清火、利尿等諸多益處，幾乎發揮出了「無敵」的功效，四神之名當之無愧。

四神湯

材 料：

雲苓（白茯苓）10克；山藥片15克；蓮子15克；芡實10克；水3碗

做 法：

1、把雲苓、山藥片、蓮子、芡實洗凈

2、煮沸清水，各種藥材，武火煮20分鐘，轉小火煲兩個小時，下鹽調味即可食用。

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滋陰養顏湯

材 料：

蓮子，當歸，南杏，桃膠，雪耳，紅糖，花生

做 法：

1、洗凈好藥材全放煲，大火煮沸騰，再中火20分鐘

2、煮好再放紅糖即可

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當歸黃芪養顏茶

材 料：

當歸5g，黃芪15g，枸杞5g，桂圓5顆，紅棗2顆，冰糖適量

做 法：

1、當歸，黃芪，枸杞，桂圓洗凈，紅棗洗凈去核備用。

2、鍋中加適量水，放入當歸，黃芪，桂圓，紅棗，冰糖，蓋上鍋蓋大火燒開轉小火煮二十分鐘。

3、放入枸杞再煮五分鐘就可以了。