萬 能 意 式 肉 醬
這個肉醬可以用來拌義大利面。當然,拌中國麵條也一樣好吃的啊!還可以用來當披薩醬、拌米飯、反正你想到的都可以用,非常好吃,酸甜可口啊~
播放GIF
用料:黃油、瘦肉、洋蔥、蒜末、番茄丁、白糖、鹽
第一步:熱鍋,下黃油煮化;
第二步:加入肉醬翻炒至變色;
第三步:倒入洋蔥丁和蒜末一起炒勻,倒入番茄丁;
第四步:加入黑胡椒碎,意式香草;再倒入番茄醬和白糖;
第五步:轉小火,煮約 25 分鐘左右至醬汁濃,加入鹽調味即可。
自 製 紅 燒 牛 肉 醬
自家做的牛肉醬,一口下去,滿滿一口全是牛肉呀,鮮辣爽口,真是太滿足了哇。不管是炒麵還是拌飯,堪稱居家旅行必備肉醬!
播放GIF
用料:牛肉末、花生米、辣椒末、蔥薑蒜、料酒、白芝麻、生抽、豆豉
第一步:牛肉末用 1 杓生抽,薑蒜蔥末與料酒醃漬 10 分鐘 ;
第二步:花生米下油鍋炒熟,壓成花生碎 ;
第三步:熱油淋在白芝麻上面,爆出香味 ;
第四步:鍋內油熱至 8 成時入醃漬的牛肉炒至斷生 ;
第五步:加辣椒末炒香 ,加豆豉、生抽、適量鹽炒勻 ;
第六步:加入熟的芝麻與花生碎炒1分鐘即可關火。
茄 子 肉 醬
電鍋果然是個萬能物啊!不光能煮飯,居然還能做肉醬!這款茄子肉醬可以拌飯,拌面,還能搭配米粉,饅頭等,別有一番風味哦。
播放GIF
用料:肥肉丁、瘦肉丁、茄子、
第一步:八角,花椒,乾辣椒炒香 ,茄丁汆水,瀝乾水分;
第二步:乾鍋煸炒薑末,蒜泥出香,放肥肉丁煸炒出油,然後放瘦肉丁繼續煸炒至金黃;
第三步:倒入辣椒粉,八角粉,花椒粉,黑胡椒粉,倒入生抽,老抽,蠔油,辣椒豉油;
第四步:入電飯煲,加入適量的清水,按下煮飯鍵,自然跳到保溫鍵即可。
自 製 芝 麻 醬
芝麻雖小,但堅果香氣非常濃鬱,無論是榨油亦或是做醬料,都是中式料理不可或缺的風味。無論是拌面還是拌涼粉,吃起來都是滿口生香,回味無窮。
播放GIF
用料:白芝麻、香油、
第一步:白芝麻提前洗凈晾乾。放入鍋裡小火炒,炒到顏色微黃,炒熟即可;
第二步:平鋪在乾淨的地方攤開涼透;
第三步:倒入破壁機,用醬料功能,邊打邊用破壁機自帶的攪拌棒往下壓,將芝麻打碎;
第四步:倒入香油,再用醬料功能打到非常細膩順滑就可以了;
裝入無油無水的玻璃瓶裡儲存,室溫下能放好長時間不壞。
青 椒 雞 蛋 醬
簡單易學的一款醬,可以根據自家喜好選擇醬和雞蛋的比例。炸好的醬配上饅頭,來點小菜,一碗清粥,早餐就解決了~或者是擀點麵條,拌上剛炸好的醬,簡直就是人間美味!
播放GIF
用料:青椒、雞蛋、蔥花、黃豆醬
第一步:青椒切丁,雞蛋打散備用;
第二步:先將雞蛋入鍋炒好,要炒散,不要太碎;
第三步:鍋內放入底油,稍多一些,油熱,放入蔥花爆鍋;
第四步:出香味後,放入青椒翻炒;
第五步:青椒斷生後,倒入黃豆醬,關火,用餘溫翻炒;
第六步:放入炒好的雞蛋,炒至醬與油融合,醬沒有豆腥味,調味出鍋。
肉 醬 土 豆 泥
撲鼻而來的馬蘇裡拉乳酪香,濃濃的土豆香加上肉醬的香味,讓愛乳酪的你無法抗拒。一定要試試看!
播放GIF
用料:土豆、青豆、玉米粒、胡蘿蔔、肉醬、馬蘇裡拉、鹽
第一步:土豆上鍋蒸熟,壓成泥;
第二步:青豆焯燙斷生,將青豆、玉米粒、胡蘿蔔丁加入土豆泥中;
第三步:加入少許鹽,拌成土豆餡;
第四步:加入肉醬,撒上馬蘇拉裡乳酪;
第五步:放入預熱烤箱 250 度烤 15 分鐘,至乳酪呈金黃色即可。
老 北 京 炸 醬
在滾湯中撈一碗面,不加湯,另備一小碗清湯,舀一杓炸醬澆在面上,把晶瑩紅亮極具誘人色澤的炸醬末拌勻在麵條上,送入口中,乾香乾香的。
辣、醬、香、全在舌頭上爆裂開來,酥麻感覺衝擊著整個口腔,越吃越香!
播放GIF
用料:豬肉 500 克,大蔥 2 棵,花生油適量,甜麵醬 3~4 大杓,豆瓣醬 1 大杓,薑片少許,花椒適量按個人口味,生抽 1 杓,熟黑芝麻少許。
第一步:豬肉洗凈,肥瘦分開切,先切成片,再切成條,最後切成小丁,備用;
第二步:蔥切成丁,生薑切成條,花椒備好,甜麵醬和豆瓣醬都備好;
第三步:熱鍋涼油,我用的是花生油。中火油溫上來以後放入花椒爆香,蔥花也放入,先熬蔥油;
第四步:花椒、蔥花撈出扔掉。放生薑和肥肉丁,把肥肉的油炒出來一部分,才開始正式炸醬;
第五步:加入瘦肉丁,炒熟放入生抽。把準備好的甜麵醬和豆瓣醬都放入鍋內,開始小火熬煮。這時候要不停攪拌,防止粘鍋,同時也要保證每粒肉丁都可以均勻裹滿醬料;
第六步:最後放入剩餘的蔥花,我還準備了一把黑芝麻提香,這個隨個人口味添加。
關注微信訂閱號:健康食物匯,獲取更多健康、養生食譜小妙招哦!
TAG: |