9種暖宮食物,讓姨媽輕鬆,懷孕舒服…
公開日: 2018-12-31
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黑米最營養的15種做法,這些技巧要知道,小朋友超喜歡!試試吧2018-07-28用料黑米;紅棗;蓮子;枸杞 做法黑米、蓮子洗凈,用水浸泡2小時,紅棗洗凈,浸泡10分鐘;枸杞用熱水浸泡10分鐘將以上原料放入紫砂鍋中,一次性加夠水熬製大約50分鐘以上,放入冰糖後再熬製大約15分鐘即可
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