這個哄睡習慣 ，易傷寶寶大腦，很多媽媽每天還都在做！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

對於很多父母來說，能把寶寶哄睡著就是最輕鬆的時刻，為了哄睡寶寶父母們也是十八般武藝全上陣了。其中，很多父母們最喜歡的做的可能就是用搖晃的方式安撫他。但是，爸爸媽媽們不知道的是，有時候這樣的行為，可能會對寶寶產生不利的影響。

說到這裡，我們就要先了解一種病症，那就是搖晃嬰兒綜合症。這種病症的成因就是由於嬰兒受到搖晃形成的。嬰兒的腦部發育沒能完全穩固，如果受到強力搖晃，腦組織容易受到撞擊，就會出現血管撕裂，腦神經纖維受損。國外對這方面做過相關的研究，發現大多數搖晃嬰兒的人是男性，有時候是因為情緒或者說爸爸們有時「不知輕重」，無意間傷害了孩子。

那麼，過度搖晃孩子具體都有哪些危害呢？

1、造成腦部暫時性充血

有的家長喜歡和寶寶玩耍的時候把寶寶高高拋起，或是將寶寶一次次地拋起來又接住，這樣會使寶寶體內的血液不時地衝擊大腦，導致腦部暫時性充血。如果經常這樣的話，寶寶很可能會出現拒奶、嗜睡或容易惱怒等情況，嚴重者甚至會出現突然昏迷、呼吸困難、嘔吐等顱內壓增高的癥狀。

2、頸部易受傷

同樣，因為寶寶的骨骼發育還未成熟，骨質會比較柔軟，頭部的重量全靠頸部的肌肉和韌帶支撐。但是，頸部的肌肉力量較弱，韌帶的彈性也比較差，頸椎未完全骨化，這時候是很難承受較大幅度的搖晃和高拋震蕩的，非常容易損害寶寶的頸部和韌帶，嚴重的話甚至會扭傷寶寶的頸部。

3、造成局部性貧血

這種感覺就跟我們在遊樂園玩耍一些高速運轉的遊樂項目那種感覺差不多，因為身體無法承擔巨大的離心力，血液會流向一邊，造成局部性貧血。寶寶可能因此出現臉色蒼白、站立不穩、呼吸困難，甚至會出現暈厥、嘔吐等癥狀。

所以，在哄睡的過程中，家長們最好不要再採取長時間搖晃寶寶的方式了。可以讓孩子平躺在床上然後輔助下面的方法來幫助孩子入睡：

1、適宜的睡眠環境

爸爸媽媽們可以有意識地訓練寶寶早睡，給寶寶營造一個適宜睡覺的環境。比如說把周圍的溫度調成適宜的溫度，也可以給寶寶放一些他自己比較喜歡的音樂，幫助寶寶入睡。當然，這裡不用刻意讓周圍一點聲音都沒有，如果寶寶養成在這種環境中睡覺的習慣，那麼以後只要不是這種環境就會很難入睡，而有這種環境的情況基本很少。

2、洗澡助睡

在洗完澡以後過一會兒上床睡覺這是一個很好的習慣，媽媽們可以試著培養孩子的這種習慣。看時間差不多的時候就可以給孩子洗熱水澡了，洗完澡以後喂孩子喝點水或者是喝點奶，孩子會很容易就入睡。

3、區別黑夜和白天，督促寶寶規律睡眠

督促寶寶有一個規律睡眠很重要，不僅能幫助寶寶養成良好的作息，爸爸媽媽們也能更加輕鬆一些。早上的時候可以把寶寶放在有光的地方，然後用一些音樂或者是其他聲音來喚醒寶寶，這樣有助於寶寶生物鐘的養成。

以上就是講父母哄寶寶睡覺的誤區，對寶寶有什麼傷害，和怎麼訓練寶寶早睡的習慣。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。