男人守住「精門」，炒韭菜時把它加進去，比吃藥強

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《方脈正宗》、《中醫藥膳學》、《中藥學》、《中華葯海》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，昨天，本訂閱號刊發了《男人多「快」算早泄？別嚇自己了，很多人都搞錯！》一文，就男子早泄一病的診斷問題，給您做了一些解讀。這令不少看官獲益匪淺。

今天這篇文說，我們針對的是已經確診為早泄的讀者。為了幫助「精關不固」者更好地改善癥狀，我們今天隻說一張簡單的食療方劑。組方如下——

準備胡桃仁60克，韭菜150克。將韭菜洗凈切細，然後和胡桃仁一同加入麻油，下鍋之後炒熱，加食鹽調味服用即可。

這個辦法，我們擇選自《方脈正宗》，是一張自古就有所應用，而且為現代中醫臨床所青睞、肯定的食療方劑。

先說說這裡的韭菜。

有些看官可能知道，韭菜有一個別名，叫做「起陽草」，性味辛溫，入腎經、胃經、肺經和肝經，有補腎、溫中、行氣、散瘀和解毒的功能。之所以把它叫做「起陽草」，就在於韭菜可以溫補腎陽。所以對腎陽虛衰、腎氣不固導致的諸多疾病，它就有調治作用。

另外，還有一點被不少人忽視，這就是韭菜入肝經。李時珍在《本草綱目》裡面就說過：韭菜「生則辛而散血，熟則甘而補中，入足厥陰經，乃肝之菜也」。由於韭菜可以入肝經，辛而行氣，所以對於肝鬱氣滯的問題有一定的改善作用。足厥陰肝經環繞陰器。肝鬱氣滯，疏泄失常導致的男子功能障礙，在臨床上比比皆是。韭菜行肝氣、解鬱滯，對於改善其相關癥候，無疑是有幫助的。

再說說胡桃仁。

胡桃仁作為中藥，最初載於《開寶本草》。這味藥性味辛、甘、溫，入肺經、腎經和大腸經，主要的作用之一，就是補腎固精、溫補腎陽。《醫學衷中參西錄》就說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛，為其能補腎，故能治下焦虛寒……」。一般來說，因為腎陽不足、腎氣不固所導致的腰腿酸軟、陽痿早泄、遺精、小便頻數等等，都可以用它來改善調治。其中比較著名的，就是《太平惠民和劑局方》裡面的青娥丸。它用胡桃仁、補骨脂、杜仲為主葯。

可以說，胡桃仁配上韭菜，溫補腎陽、益精固腎、開鬱行氣，對於腎陽虧虛、腎氣不足導致的早泄，有很好的治療效果。

不過，話又說回來了。利用這個辦法之前，我們必須學會分辨。這就是到底什麼樣的狀態，才是腎陽不足、腎氣虧虛。

其實，最可靠的辦法，就是看舌象和脈象。舌象是怎樣呢？這就是舌淡苔白。脈象是沉細而弱的。然後看全身狀態，這類人往往四肢發涼，不溫，整個人精神不振，頭暈目眩。到了晚上，可能會頻繁起夜，排尿量還挺大。這樣的人，往往屬於腎陽不足、腎氣虧虛。用韭菜配上胡桃仁，是最好到了。至於其他類型的早泄，比如濕熱下注、相火亢盛等，用韭菜和胡桃仁的辦法，就是火上澆油了，萬萬使不得。

好了。文說到這裡即將告一段落。希望這個小小的食療方，可以對需要幫助的看官，盡上一點綿薄之力。您意下如何？請在評論區暢所欲言。