怎麼樣能排出身體的尿酸？尿酸高不要怕

公開日: 2018-07-29

體檢的時候如果發現尿酸高了，醫生會提醒您一定要多注意飲食，並且也會囑咐您定期來複查。原因就在於尿酸高是痛風的表現之一，雖然高尿酸血症不等於痛風，但是痛風卻會出現高尿酸。如何排出體內的尿酸，避免身體出現高尿酸血症和痛風？

尿酸多了就需要排出來，尿酸的排泄通道主要是兩個：分別是腎臟排泄和腸道排泄。其中腎臟排泄佔總排泄量的70%，腸道排泄佔總排泄量的30%。控制高尿酸，需要做到節源開流：減少外源性嘌呤含量高的食物攝入量，增加尿液中尿酸的排出量。

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