檸檬蜂蜜水能美白皮膚?蜂蜜檸檬水的做法?

檸檬蜂蜜水能美白皮膚?蜂蜜檸檬水的做法?

很多女性朋友都非常愛美，尤其關注自己的臉蛋和身材，甚至現在有部分男士也是這樣，所以大家對美白都有著持久的熱情，蜂蜜美容的方法也一度受到大家歡迎，那麼蜂蜜加檸檬到底可以美容嗎?

蜂蜜是天然健康的理想營養品，它裡面含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸等多種有效營養物質，包含很多可以美白的成分，而且蜂蜜具有優良的殺菌與解毒作用，它有助於排出體內積聚的廢物，具有潤腸潤肺、滋潤脾腎、促進新陳代謝等功效。

檸檬是營養豐富的水果，也含有大量的有機成分，包括大量的維生素、有機酸、檸檬酸等物質，其中它裡面含有的大量維生素C是可以美白的有效成分之一，有著很好的美白和抗衰老功效，所以檸檬具有很強的抗氧化作用。蜂蜜加檸檬的營養價值也是很高的，無論它們一起飲用還是一起外用做面膜，都具有很好的美白功效，下面我們就來說一下這些小方法吧。

蜂蜜檸檬水：取新鮮檸檬一個，洗乾淨切成薄片，然後放入溫水中沖泡幾分鐘後，加入適量水白蜜調味即可飲用，具有排毒養顏和美白的作用;

蜂蜜檸檬面膜：把新鮮洗乾淨的檸檬榨汁後放入容器，再加適量的田野牧蜂蜂蜜攪拌，然後均勻地塗於面部，待20分鐘後用清水洗掉即可，堅持使用可以為肌膚補充營養，減少面部色素沉澱，具有美白效果。

這些簡單有效的方法你都學會了嗎?