檸檬蜂蜜水能美白皮膚?檸檬加蜂蜜能美白?

檸檬蜂蜜水能美白皮膚?檸檬加蜂蜜能美白?

檸檬蜂蜜水是許多女生喜歡的飲品，不僅美味，而且營養豐富。蜂蜜和檸檬都是具有美容護膚作用的天然食物，那麼喝蜂蜜檸檬水能美白皮膚嗎?下面田野牧蜂給大家介紹下。

經常喝檸檬蜂蜜水有一定的美白皮膚的效果。檸檬中含有豐富的維生素C和果酸成份，有助淡化皮膚黑色素，從而達到美白的效果。檸檬中還含有大量的檸檬酸，檸檬酸不但減少和預防黑色素在真皮層內的沉積，而且還能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈、細嫩有光澤。

而蜂蜜的作用則更加全面一些，蜂蜜被成為「天然的美容劑」，在許多化妝品中都有蜂蜜成分的添加。蜂蜜可以促進人體的代謝功能運行，加快新細胞代替衰老的細胞，具有延緩衰老、細化皺紋的作用。蜂蜜中還含有多種氨基酸、維生素等物質，可以加快皮膚毒素的排出，使皮膚恢復透亮、光澤。蜂蜜中含有酸性物質和高濃度的糖類，具有非常好的殺菌消炎作用，可以減少體內細菌的滋生，對皮膚炎症有一定的緩解和改善作用。

除了喝蜂蜜檸檬水，還可以用蜂蜜和檸檬製作面膜，蜂蜜的營養成分極易被人體表皮細胞吸收，加快表皮細胞的代謝更新，達到美白護膚的作用。平時也可以直接取適量蜂蜜洗臉，對皮膚有明顯的滋潤保濕、殺菌消炎作用。很多蜜友普遍反映用水白蜜護膚的效果比較顯著。

不過，市場上蜂蜜造假嚴重，最好購買具有權威質量檢測認證的蜂蜜更加安全。