有些上了年紀或者有育兒經驗的人會告訴寶媽，在寶寶的輔食當中一定要加鹽，不然寶寶就會沒力氣，可是很多寶媽通過一些育兒書籍知道，過早給寶寶的輔食當中添加食鹽是不正確的，有可能導致寶寶的身體出現異常情況，那麼寶寶啥時候吃鹽合適呢？
小麗家的寶寶12個月大的時候，小麗還沒有在寶寶的輔食當中加鹽，小麗的婆婆對小麗說，如果寶寶不吃鹽的話會沒有力氣，小麗不以為然。因為小麗在懷孕期間就看過很多育兒方面的書籍，大部分的書籍當中都說過，小寶寶身體器官發育還不成熟，如果過早吃鹽或者是食鹽攝入量過多的話，有可能導致腎臟負擔太重，不利於身體健康，所以小麗誤認為寶寶越晚吃鹽越好，可是最近她發現寶寶越來越不愛吃飯了，因為飯菜沒有滋味，再加上氣象炎熱，寶寶總是懶懶的不愛動，後來小麗聽從了婆婆的建議，在寶寶的輔食當中添加了一點點鹽，寶寶的食慾比以往好了很很多，而且也精神了不少。
很多寶媽不知道什麼時候在輔食當中加鹽才是最為合適的，關於這個問題我們先來說幾個常見的誤區
第一，寶寶越晚吃鹽越好
很多寶媽都有小麗一樣的想法，認為寶寶還太小，如果吃鹽過早的話，對他們的身體有影響，所以在寶寶一周歲之後還沒有在輔食當中添加鹽，這的確會導致寶寶出現沒力氣的情況，而且也無法滿足身體所需要的營養。
第二，寶寶不吃鹽，但卻吃其他的調味品
有些寶媽給寶寶做了輔食之後，會親自嘗一嘗，嘗了之後就覺得寶寶的輔食實在是太沒有滋味，可是加鹽又對寶寶的身體不好，所以就會給寶寶吃一些其他的調味品，很多寶媽在寶寶一周歲之前會在寶寶的輔食當中添加一些糖或者是醋，其實這樣的調味品對於寶寶來說也是不適合的，如果過早吃了這些調味品會導致寶寶口味過重。
第三，寶寶身體不需要鹽
很多寶媽覺得，寶寶太小，不能讓他們吃鹽，是因為身體本就不需要，這種想法是錯誤的，小寶寶不吃鹽是因為他們日常飲食以及母乳當中含有的鈉成分足夠身體成長所需，不需要額外添加，因此寶寶才不用額外攝入食鹽。
寶寶過早吃鹽會對身體有哪些不良的影響呢？
第一，不利於腎臟健康
之前看過一個報導，一個保姆覺得孩子太鬧人，所以就想懲罰一下寶寶，在寶寶的輔食當中添加了很多鹽，導致小寶寶腎壞死，由此可見，小寶寶過早吃鹽或者是食鹽食物量過大對身體的影響真的是不小，尤其是會影響腎臟的發育。
第二，不利於身體發育
如果攝入食鹽量過多，會導致鈣攝入量不足，進而就會導致孩子的身體出現其他的異常情況，例如，由於缺鈣導致的睡眠質量下降，個子長不高，甚至影響智力發育。
第三，身體抵抗力差
食鹽攝入過多會抑製唾液的分泌，平時我們吃的口味過重也會有口乾舌燥的感覺，這是一樣的道理，而抑製唾液分泌會導致細菌粘在上呼吸道上，這樣一來孩子就特別容易生病。
既然過早給寶寶吃鹽有這麼多害處，那麼提醒各位寶媽注意，一定要在寶寶一周歲之後，才可以在輔食當中添加食鹽，如果添加食鹽過早的話，是會對寶寶的健康成長造成影響的，而且在最初添加食鹽的時候，劑量一定要非常小，寶媽千萬不要按照成人的口味直接給寶寶加鹽，一定要有一個循序漸進的過程，讓寶寶的身體適應了之後，再逐漸多加一些，這樣才是有利於寶寶身體健康的。
寶媽在照顧寶寶的時候，凡事都要掌握好尺度，尤其是飲食問題，更要十分關注，寶寶吃鹽既不能太早，也不能太晚，如果太早的話會對寶寶的身體造成危害，如果過晚的話也是不利於寶寶健康成長的，寶寶身體所需的營養成分是不夠的，所以媽媽們一定要掌握科學的育兒方法，千萬不要因為自己的愚昧無知而坑了寶寶。大家還知道在寶寶的輔食當中添加食鹽需要注意哪些問題嗎？
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