9個月的寶寶可以吃鹽嗎？輔食可以放什麼調料？

9個月的寶寶不可以吃鹽。

寶寶吃鹽過早的危害

1歲之前，寶寶每天需要的鹽是很少量的，而這些鹽在母乳、配方奶或者是平時輔食中就能攝取到所需的量。1歲之前的寶貝腎臟功能發育不全，過多的食鹽攝入會增加寶寶腎臟負擔，影響其正常的生長髮育。所以，建議9個月的寶寶日常輔食中不要加鹽。

9月齡寶寶輔食特點

6個月到1歲是寶寶味蕾發育和口感偏愛形成的關鍵期。媽媽要做的就是讓孩子多嘗試一些食物的原味，接受不同食物的口味。

日常的輔食添加過程中，媽媽可以不加任何調料，採用食物本身的原汁原味來給寶寶做輔食。有些媽媽對此表示懷疑：食物不加調料會好吃嗎？會的。鮮蝦蒸煮之後本身會帶著一種淡淡的甜味、南瓜做成泥之後會帶著一股清新的香甜、番茄加在湯裡會讓食物有一種酸甜的口感，而這些，都是來自事物本身的味道。試一試吧，不加任何調料的食物有著獨特的味道。

寶寶輔食可以加哪些調料？

0到6月齡寶寶是不能吃任何調味品的，包括糖；寶寶6到12月齡，可以少量的添加一些食用油、砂糖和黃油，一定要注意量，是一點點，大概一次一兩滴的樣子，一定不能多。

平時的時候，媽媽也可以用食物自製調味品，比如用香菇、蝦皮（無鹽）等食物做成香菇粉、蝦皮粉，拌在寶寶粥裡面，味道也很不錯的；比如做湯的時候，加入番茄熬煮出濃濃的酸甜味，寶寶也會吃得很開心。