在寶寶多大可以添加鹽，過早給寶寶吃鹽會有這4個影響

在給寶寶添加輔食之後，有很多媽媽會有疑問不知道什麼時候可以給寶寶添加鹽和調味品。在我們日常生活中是離不開鹽的，因為食鹽當中還有很多對人體有益的物質，而且也可以使飯菜的更加美味。那麼寶寶多大可以給寶寶添加鹽呢？如果過早的給寶寶添加一些些鹽分會給寶寶造成不好的影響嗎？

寶寶在多大的時候可以吃鹽

其實在寶寶一歲之前最好是不要給寶寶添加鹽分的，這是因為寶寶在一歲之前，食物中天然的緣分就足夠寶寶的身體的需求了。所以就不用特意給寶寶添加鹽分了，過早的給寶寶添加鹽會影響寶寶的健康發育。在寶寶一周歲到三歲之間，可以適當的給寶寶少添加一點鹽，但要注意不能過量。這個時候寶寶的飲食最好還是以清淡為主。

寶寶過早添加鹽分和吃鹽過多的影響

1、會使寶寶的腎臟器官受到影響。

因為在寶寶還小的時候，他的腎臟器官發育還不太完全，所以過早的攝入鹽分或者吃鹽過多的話，就會增加寶寶腎臟的負擔。從而影響寶寶腎臟功能的正常運行。使寶寶的腎臟功能受到影響。

2、會使寶寶的抵抗力下降，很容易出現呼吸道感染。

如果讓寶寶過早的攝入鹽分或者攝入的鹽分過多的話，就會影響到口腔黏膜上皮細胞的合成跟繁衍，會使得寶寶口腔內的酶減少。會容易使細菌入侵，從而出現呼吸道感染的情況。

3、會影響寶寶對鋅的吸收。

如果是寶寶過早的攝入鹽分或者攝入的鹽分過多的話，就會影響寶寶身體對於鋅元素的吸收。導致寶寶出現缺鋅的癥狀，從而影響寶寶的健康發育。所以一定要注意寶寶攝入鹽分的含量跟時間。

4、會使寶寶的口味變重。

經常給寶寶添加一些鹽分，會使寶寶的口味變重。不喜歡吃一些清淡的食材。而當寶寶成年之後。經常吃一些鹽分過高的食物就會使身體產生一些疾病。從而影響到身體的健康狀況。

在孩子的輔食上堅持用心，你終會發現孩子好的變化。寶寶營養搭配，輔食製作，家燕老師微信：jiayan1493689074。