名字是伴隨孩子一生的禮物，好的名字不僅會讓人耳目一新，還會給人一個好的印象，而有些家長取名的時候則很不小心，取出的名字總會讓人不由得瞎想。下面這位寶爸就經歷了這種事。
日姓也許很多人沒聽說過，日姓源於炎帝湯昊，湯昊別稱「帝俊」，生於成紀，都於宛城（河南南陽），因此之後裔任、宿、須句、顓臾四部被稱為「鵷人」。當天的主人公便是圍繞這個姓氏伸開的。
當時小日和妻子是通過別人介紹交往的，交往沒多長時間兩人就邁入了婚姻的殿堂，由於雙方年齡都不小了，加上父母催的緊，兩人便抓緊想要個孩子。
俗話說：喜事成雙，婚後麽多久小日的妻子就懷孕了，聽到這個消息一家人都十分高興，尤其是婆婆每天買各種補品給兒媳婦補身子，兒媳也覺得到歷來沒有的溫暖。
十月懷胎，一朝分娩，好不容易終於熬到了分娩時，小日的妻子早早的就被推進了手術室，但是由於孩子體型較大，小日妻子的盆骨較小，最終順轉剖了，不過好在孩子很健康。小日的妻子在醫院呆了幾天就回家做月子了。
孩子生下來了，給孩子起名字就成為了困難，本來這個姓氏就很特殊，爺爺把起名字的問題包在了他身上，沒想到爺爺把起好名字的戶口本拿給兒媳看之後，兒媳立馬愣住了。
這究竟是什麼名字啊，叫日光，你豈非讓我的孩子往後都做日光族了嗎？奶奶聽到這個名字直誇名字起得好，可兒媳當著百口人的面把戶口本給撕了，並且表示假如不改名就要離婚。
頓時，氣氛變得尷尬起來，不知道該如何收場？
小貼士：
你們認為這個名字起的好嗎？你們還有別的好聽的名字嗎？
事實上啊，名如其人，父母最好為孩子起一個好聽的名字，不要太過於諧音，以免鬧出笑話。不光孩子名字要起的好，其實孩子的健康也格外重要，壞的食物能陷孩子於生病，好的食物則能帶給孩子最大的健康。
既然打算要小孩，就要從生活飲食各方面開始調理，記住孕期補充三種營養素，這樣生出的孩子才會更聰明！
營養素一：鈣元素
孕中期寶寶的骨骼開始發育，準媽媽所需要的鈣比以前增加了。如果準媽媽飲食中鈣攝入不足，那麼機體就會優選考慮胎兒，分解媽媽的體成分中的鈣來滿足胎兒需求，造成媽媽體內鈣不足，所以孕期和哺乳期媽媽保證充足的鈣的攝入，對媽媽健康的意義更大。
需要說明的，補鈣首選的還是奶類，因為奶類不僅僅提供了鈣，還有優質蛋白質、維生素A、維生素B2等等非常重的營養素，這些都是鈣片不能提供的。
營養素二、維生素B6、維生素A
一般在孕早期，尤其是第三個月，妊娠反應會比較嚴重，維生素B6是妊娠嘔吐的剋星，可以緩解妊娠反應。
維生素A能促進胎兒心臟發育，可以預防胎兒先天性視力障礙，還能增強孕媽媽的免疫系統。如果缺乏，將直接影響胎兒發育，甚至引發死胎；但如果攝入過多，也容易造成流產和胎兒畸形的可能，因此要慎重補充。
一般來說，富含維生素B6的食物有：
動物肝臟、瘦肉、雞肉、麥芽糖、香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃等；
維生素A主要可以通過動物肝臟、橙黃色和綠色蔬菜水果攝取，比如胡蘿蔔、南瓜、玉米、芒果、草莓等。
營養素三、α-亞麻酸
α-亞麻酸是ω-3多不飽和脂肪酸的前體，是人體十分需要又普遍缺乏的一種營養物質。α-亞麻酸進入人體後可快速分解出DHA，想必很多家長都知道DHA，這時一種被稱作「人體腦黃金」的物質，是一種常被用來促進寶寶大腦發育的營養成分。因此，當孩子多補充α-亞麻酸時，可以幫助大腦的發育。如果可以，懷孕時媽媽就應該開始補充，可使寶寶大腦發育更好，有提高智力和視力的作用。
α-亞麻酸的食物來源：
蘇子油、棕亞麻油等植物油是α-亞麻酸的優質來源，其中以蘇子油的α-亞麻酸含量最高，其含量可高達67%左右，每天食用5ml即可補充人體所需，食用時需注意，α-亞麻酸是易氧化的，盡量避免高溫烹炒，可直接滴在粥、湯等食物中，或攪拌優酪乳食用。
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