它是肺部煙毒的「清道夫」，煙民敞開吃，清肺潤肺，肺可能感謝你

吸煙有害身體健康，這都是大家都知道的一件事情了，但是經常吸煙不僅僅會影響到我們的肺不健康還有可能會直接影響到我們的口腔，經常吸煙有可能會加重我們患有腎癌加重患上腎病的幾率，這樣還有很多人會經常吸煙，通過吸煙來緩解自身的壓力，緩解精神壓力，對於很多人來說吸煙都是一件非常常見的一種形式，也是一些非常普通的一種方式。但是長期吸煙產生的煙毒會對我們的肺部造成非常大的傷害，那麼應該怎麼辦 呢？

它是肺部煙毒的「清道夫」，煙民敞開吃，清肺潤肺，肺可能感謝你！

1.羅漢果

羅漢果又被一些人稱為「神仙果」或者「金不換」，它是我國廣西桂林地區一種特別常見的水果，這種水果含有豐富的糖分，因此甜度非常的高，很多人都承受不了它的甜度，所以平時都會用它來泡水喝。常吃羅漢果具有非常好的潤肺止咳以及抗菌消炎作用，因此常吃可以幫助我們清理肺部毒素，將尼古丁等有害物質趕走，對預防肺炎、肺結核以及肺癌等肺病有很大的幫助。

2.魚腥草

魚腥草你們可能吃過，但是魚腥草泡水可能你們沒有喝過，其實魚腥草潤肺的效果非常明顯，特別適合抽煙的人喝，同時還能幫助我們排除體內的有毒物質，維護我們體內機制的平衡，保護好肺部的健康。

3.胎菊

說起胎菊，可能很多人並不了解太極是什麼，胎菊就是甘菊，主要的作用就是幫助清理肺部的毒素和垃圾，肺部會變得更加乾淨健康，對於肺部有疾病和長期抽煙的人，多喝胎菊是一個非常不錯的選擇，還能及時的幫助排除肺部我的煙毒，肺可能會更加健康的感謝你。

4.蒲公英

蒲公英它具有養護肺部的作用，是公認的青黴素含量比較高的一種中藥材，蒲公英的營養價值非常的豐富，可以幫助清熱解毒，對於肺部中積累了一些非常多的煙毒人群而言，肺部會非常容易出現異常，那麼如果能夠用蒲公英來泡水喝，可以幫助清除肺部中的垃圾和毒素，能夠緩解肺部的負擔。但是也要注意不供應，雖好卻屬於寒性食物，對於體質偏寒的人群而言，盡量少喝蒲公英水，以免使得體內的寒氣加重。