甲狀腺不好，你可能忽視了飲食方面的這三大點

甲/狀/腺/飲/食/注/意

近年來，越來越多的人患有甲狀腺疾病，這可能跟我們平時日常習慣有關，尤其是飲食方面有很大的影響，那麼患有甲狀腺疾病的朋友平時在飲食方面有哪些需要注意的？要怎麼忌口？下面我們一起來了解一下。 下面

能吃辛辣食物嗎？

能不能吃辛辣食物？是許多甲狀腺患者比較關心一個話題。廣義上的辛辣食物包括辣椒、花椒、芥末、胡椒、蒜薑等。

一般來說，除了甲亢患者，其他甲狀腺疾病沒必要忌辛辣。對於甲亢患者而言，吃辛辣食物也並不會加重病情，只是有可能加重不適癥狀。比如：

• 本來就怕熱多汗，吃辣後又是一腦門兒汗；

• 本來就睡不著覺，吃辣後睡前更加平靜不下來；

• 本來就有拉肚子，吃辣後胃腸蠕動更猖狂了。

所以從自身舒適的角度出發，如果有胃腸道疾病、痔瘡、咽喉炎、扁桃體炎等，或者不能吃辣的就盡量不要吃辛辣等刺激性食物，以免引起不適。當然，作為甲狀腺患者，主治醫生的建議是最重要的，因為畢竟他是最了解你病情的人。如果主治醫生明確告訴你忌食辛辣的話，那麼一定要遵醫囑！

不能吃肉！？

民間有句俗語說，手術後不能吃「發物」，「發物」種類繁多，有些豬、牛、羊、鴨等肉類都會被普遍認為是發物。

其實，這是不正確的。術後應該攝取足量的蛋白質，幫助手術切口儘快癒合。而肉、蛋、奶類則是蛋白質的重要來源。

所以，不用做一個吃齋念佛之人，肉還是必須要吃的，但是這裡的肉一定要是瘦肉，不要是肥肉等太過於油膩的肉類，畢竟需要補充蛋白質營養。

不要用豆漿吃藥

豆製品主要指大豆和大豆製品，如豆漿、豆腐等。

相信大家都可能知道，大豆富含的大豆異黃酮對甲狀腺功能有不良影響，可能會導致甲狀腺腫大。

目前的研究結論對於大豆製品是否對甲狀腺有無影響，還沒有個準確的定論。

不過，有一點是肯定的，就是不要用豆奶、豆漿來服用藥，因為這會干擾藥物的吸收，而且服藥後如果想吃豆類食品、飲品的話也要間隔時間在4小時以上為佳。