甲亢飲食6大黃金法則！

甲亢屬於常見內分泌系統疾病，多發女性。針對甲亢治療方法，包括藥物治療、手術治療、食療。生活中，甲亢患者多注意飲食調理，可以最大程度緩解症狀。

甲亢臨床表現包括手抖畏冷、食量增、體重減、容易餓等，番茄醫生建議，甲亢患者應將富含蛋白質食物作為主食，用於彌補機體代謝加快流失的能量。同時，給甲亢患者飲食6大黃金法則要牢記。

1、避免過量纖維素

因為甲亢為甲狀腺激素分泌多，患者腸胃蠕動比一般人快，容易出現腹瀉、腹脹等臨床表現。纖維素食物可以增加腸胃蠕動，所以，在攝入量上應節製，否則容易引發腹瀉。

2、補水

甲亢流汗比別人多，每日補水也應比一般人多，才可以維持機體代謝。

3、情緒調節

甲亢是情緒病，如果沒有學會釋放壓力，調節心情，恢復會相對較慢。如果可以調整心態，避免情緒波動，都是讓甲狀腺激素分泌正常的一種捷徑。

4、多吃蛋白質

代謝高是甲亢患者的常見表現，彌補機體代謝可以增加富含蛋白質食物，即高營養食物。

5、禁止高碘食物

甲亢患者是體內碘含量太高了，為了緩解病情就應該避免魚、蝦、蟹、海帶、紫菜、碘鹽等攝入。如果繼續食用含碘食物，只會加重甲亢症狀。

6、少吃多餐

消化功能紊亂，甲亢患者腸道吸收營養水準下降，都決定了患者應考慮三餐改為5-7餐的日常飲食。少吃多餐，即可以杜絕暴飲暴食，還可以解決機體代謝加快引發的乏力、精神不振等症狀。返回搜狐，查看更多

責任編輯：