她們是維密超模的專屬瑜伽團隊，幫助無數位普通人甩掉贅肉、完美塑形。

本以為會看到很多抖機靈段子，看到的回答卻很真實，句句戳心：

看慣成功學的大多數人都以為減肥成功是理所當然，卻沒有感同身受的心酸。只有真正堅持的減肥的你我才知道，即使聽了很多大道理，肉卻依然不掉一斤。

說起減肥，大家都能說出不少途徑，跑步啦、游泳啦、打球啦，甚至還有節食、吃減肥藥等……但是能堅持下來的人少之又少，運動過度導致身體出現損傷的也大有人在！

更讓人無奈的是，根深蒂固的「以瘦為美」的觀念，讓無數女性一心嚮往減肥，卻忽略了塑形的重要性。朋友啊朋友，筷子腿、瘦子精真的缺少美感，有多少人會對著一個瘦骨嶙峋的妹子說「哇你身材真好！」呢？

那麼，到底如何才能健康減肥、科學塑形呢？那些產後迅速恢復少女身材的女明星們，又是怎麼做到的呢？

①內地女演員-董璿

董璿於2016年6月誕下女兒小酒窩，之後就開始用產後瑜伽的方式恢復身材，重新投入影視工作中。

擁有一兒一女的演員孫儷，塑造了不少經典的角色，更是在2012年憑藉甄嬛一角知名海外。而她的身材，全然不像兩個孩子的母親，而這，大概都要歸功於瑜伽。畢竟在工作之餘，她的微博內容便可以簡單概括為「泡腳、孩子、瑜伽」。

無論在戲裡戲外，劉濤都展現出自己認真堅持的一面，更在參加完綜藝節目《花兒與少年》後成為了公認的國民媳婦。而這位國民媳婦，也會時不時練練瑜伽，以修身養性。

同樣是減肥塑形，瑜伽的「靜」卻是最能帶給內心平和的方式。一塊瑜伽墊，方寸天地間便能打造出自己的寧靜。或許這也是瑜伽成為各位女星寵兒的原因之一吧。

或許你對瑜伽嚮往已久，卻一直苦於沒有導師進行專業的指導。而今天，我們請來了兩位業內知名瑜伽教練，讓你在家也能享受超模同等待遇的專業訓練。

導師介紹

郭若曦

維密超模雎曉雯私人教練

R.Wings空中瑜伽創始人

China Fit 2013年度瑜伽講師

楊梓

《超模體態》創始人

雪梨形體訓練教練

主持人特約形體顧問

Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師

▼長按識別，馬上了解課程

課程介紹

瑜伽是一種身心結合的運動，

於身，它能瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高外在氣質；

於心，它能讓你體驗一種愉悅的身心平衡，使人開朗向上。

練習瑜伽更是讓原本患有抑鬱症的郭若曦老師體會到心靈的寧靜。在那些靠著藥物和意志強撐的日子裡，是瑜伽給了她心靈的平靜。一次又一次的瑜伽練習，讓她越來越努力地關注自己的身體、自己的呼吸，病情也得到了控制。

因此，這套13節課的課程，將從塑形和修身兩個方面入手，帶你領悟瑜伽的深層真諦。

▼長按識別，馬上進入課程

學員反饋

老師的課程得到了學員們的一致好評。不少媽媽和工作白領，都紛紛向老師曬出自己的瑜伽練習成果。

（▼下滑可查看更多）

而在這些學員之中，最大牌的莫過於維密天使雎曉雯。

作為雎曉雯的私人瑜伽教練，若曦老師得到了超模對她超高的評價。翻看雎曉雯的微博，可以看她多次在微博表達了對若曦老師的感謝和支持。

除此之外，曉雯天使與若曦老師私下的感情也很親密。

雎曉雯對若曦老師的高評價，自然與老師日常的專業指導分不開。

（▼下滑查看更多超模特訓內容）

而現在，超模禦用瑜伽團隊從線下走到線上，用13節影片課程，每天用30分鐘的時間帶你塑造超模身材。

▼長按識別，進入課程

課程亮點

每日瑜伽打造王牌訓練營——瑜伽熱身+強力燃脂+瑜伽拉伸，最科學的方法讓你獲得好身材！

●時間緊張沒關係！

每天騰出半小時，隨時隨地即可開練，無時間太空限制。

●不懂原理沒關係！

線上導師貼心服務，有問必答的學習掃清你減肥路上的知識障礙。

●堅持不下來沒關係！

群組氛圍超濃厚，志同道合的減脂小隊相互激勵打卡，想不堅持都難。

限時優惠

13節精品影片系列課

原價 129元 的課程

現只需花費

99元

即可體驗

維密天使的私教瑜伽課程

▼長按識別，馬上報名

對於運動，想要快速達到減脂塑形的效果，那你一定不能錯過這堂課！

早日擁有完美身材

擁有更多選擇的權利

從學一門瑜伽課開始