寶寶食療補鋅的方法你知道幾種？

寶寶食療補鋅的方法有五種。

一，吃三豆粥。

取綠豆，黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈後同煮，煮爛後加入甜味和鹹味便成。

二，吃豬胰泥。

將豬胰臟洗凈，切開後用刀轉刮成泥狀，再加少量油鹽生粉和味精等調味品拌和。蒸熟即可食用。

三，吃果子糊。

將栗子肉粘成粉，用栗子粉適量加水和糖。或加入少許米粒煮成糊狀即可。

四，是吃蘋果泥，喝蘋果汁。

將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥，便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。

五，大豆牛肉。

牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。

你記住了嗎？