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我們先來看一組真實的數據。
據中國精神科醫師協會的調查顯示：
中國婦女患有產後抑鬱癥狀的人群比例高達50%-70%，超過10%的人如照料不周會發展成嚴重的抑鬱症。
有20%的產後死亡是自殺導致的，而抑鬱是導致自殺的第一成因。
然而這麼觸目驚心的數字，還是難以引起社會對產後抑鬱症的重視。
最近，有人採訪了六位新手媽媽，關於「產後抑鬱」，她們說出了無數寶媽的心聲。
01
為什麼會患上產後抑鬱？
兔姐的朋友聊天時曾說，不知道為什麼，每當她對老公說自己產後有些抑鬱的時候，老公都說這世界上根本沒有產後抑鬱症，甚至認為她是小題大做，太矯情！
（圖片來源：網路）
但其實，真的有一種病叫產後抑鬱症。
產婦生完孩子，體內激素突然下降，會導致情緒波動，心思會比平時敏感很多，這是生理上的問題，是產婦自己根本控制不了的事情。
（圖片來源：更上海）
導致新手媽媽產後抑鬱的，不僅是生理原因，還有很多因素，比如說產前產後的心理落差感......
懷孕的時候，家人關心的是孕婦。生完孩子之後，沒人關心產婦傷口痛不痛，身體累不累，想不想喝水，家人關注的焦點是孩子，產婦卻被擱置一旁備受冷落。
彷彿他們才是一家人，自己只是孩子需要喝奶時的奶牛，不需要了就晾在一邊。
（圖片來源：更上海）
每個媽媽都想當一個完美的媽媽，但總是力不從心，只要孩子出了一丁點兒問題，她就會陷入深深的自責之中，甚至以為自己是「世界上最沒用的媽媽」。
（圖片來源：更上海）
沒有一個女人天生就會當媽媽，而且當一個職業女性，決定要做母親的時候，就要被迫放棄很多東西，因為事業可不會停下來等你......
（圖片來源：更上海）
深受生理和心理雙重摺磨的新手媽媽，發現丈夫還是個甩手掌櫃，連孩子的尿不濕都不想換的時候，那種絕望的心情可想而知。
（圖片來源：更上海）
不和自己分擔育兒的重任就罷了，老公甚至還無法體諒自己的辛苦，那一刻想死的心都有了......
兔姐身邊有不少寶媽講述了老公令人心寒的時刻：
小孩怎麼又哭了？你告訴我為什麼哭？是不是因為餓？多喝點兒湯，別餓著孩子！
你就在家帶孩子做家務，也不用賺錢養家，一點兒都累不著，怎麼還能產後抑鬱呢？我看就是閑出來的！
不就是帶個孩子，我媽不也是這樣過來的，怎麼就你事多？
這些話，句句如刀子，扎在寶媽的心頭，身體上的傷疤總會痊癒，而心上的缺口難以彌補。
熬過了十月懷胎的艱辛，生產時在鬼門關裡走了一遭，本以為苦難到此就結束了，沒想到卻敗在了月子裡。
網友@呂瑩說過的一段話令兔姐印象深刻：
如果一個男人，做完一次開腹手術，拖著沒痊癒的病體，下病床不到一個星期，馬上讓他投入到一份24小時需要隨叫隨到，還完全沒有經驗的工作裡，稍微一點沒做好要受到所有外人和親人的指責，而且這份工作還不能給你帶來任何收入和前途。
以上這些相信換成是男人沒有一條能忍受的事情，被冠上「母親是偉大的」之名，就要求女人笑著接受。
兔姐覺得如此高強度的工作，沒有一個男人能受得了，而這些都是新手媽媽日日夜夜要面對的。
你說你一天8個小時工作太累了，殊不知你老婆在過著24小時待命的生活，針不扎在男人身上，他們永遠不知道有多疼！
兔姐希望男人在吐槽老婆月子裡矯情的時候，認真想一想，自己到底有沒有主動承擔過，身為一位父親和丈夫的職責？
半夜孩子哭了，你有沒有起床哄過一次孩子？餵過一次奶？換過一次尿布？讓老婆睡過一次安穩覺？
老婆情緒不穩定的時候，你有沒有認真聽她講話，安撫一下？
孩子生病了，你有沒有帶孩子去過一次醫院？看過一次病？
我們常說：女本柔弱，為母則剛。當一個女人成為母親，她就不得不收起柔情，不怕苦不怕累，承擔起帶孩子的責任。
然而，男人還是男人，對於成為父親這件事，毫不自知。
半夜孩子哭了，你踹了踹老婆，自己繼續睡覺；
老婆情緒低落，想和你說話的時候，你卻覺得煩；
孩子生病了，你卻呵責老婆連孩子都照顧不好......
突然想起一句話：女人結婚是希望可以找個為你遮風擋雨的男人，結果結了婚才發現，所有的風雨，都來自於那個男人。
婚姻裡積攢了太多的委屈，無疑把寶媽推向了產後抑鬱的懸崖。
02
產後抑鬱到底有多可怕？
在七分鐘的採訪裡，關於產後抑鬱，寶媽們是這樣說的：
比起快樂，孩子帶給我的，更多是焦慮！
（圖片來源：更上海）
我生了一場病，卻因為沒咳出聲，沒人知道我病了！
（圖片來源：更上海）
只要是生過孩子的媽媽，可能都有這個（想輕生的）過程。
（圖片來源：更上海）
每天幻想有根繩子吊在那，我想把頭放上去。
（圖片來源：更上海）
簡簡單單的幾句話，看似輕描淡寫地一筆帶過這些難熬的日子，但只有經歷過的人才懂，那些獨自帶娃的日夜裡，那種孤立無援的感覺有多難熬。
產後抑鬱有多可怕？僅僅是最近幾個月，就已經發生了兩起悲劇：
2018年7月4日，38歲的媽媽抱著年僅7個月的女兒，從24樓跳下。
（圖片來源：星影片）
2018年6月27日，湖南長沙，年僅31歲的二胎媽媽，從26樓的家中跳下。
（圖片來源：網路）
在外人眼裡，這位媽媽家庭幸福，生活美滿。到底是有多絕望，才會讓她拋下孩子走上絕路。
而這些悲劇的背後，都是因為產後抑鬱症。
多希望男人們多給老婆一點關心，不要無視老婆求救的信號，更不要把老婆的產後抑鬱當做矯情！
03
丈夫是妻子最親密的守護者
無論是平凡人還是明星，都逃不過產後抑鬱，就連孕期被杜江寵愛到極致的霍思燕也無法避免。
兔姐記得在一部綜藝裡，霍思燕也聊到了產後抑鬱症。
她在生完嗯哼第二天，情緒就不好，有時候僅僅是因為一丁點的小事兒而崩潰大哭。
（圖片來源：《媽媽是超人》）
杜江沒有說她無理取鬧，或是責備她，而是安撫她說，這是因為激素水準下降造成的情緒失控。
多虧了杜江的陪伴和安撫，霍思燕度過了最難熬的產後抑鬱。
（圖片來源：媽媽是超人）
很多時候，只要老公簡簡單單的一句話，甚至一個擁抱，就能讓新手媽媽走出壞情緒。
（圖片來源：更上海）
其實女人很容易滿足，一個鼓勵和擁抱，一份體貼和寵愛......
甚至你親自為孩子換了尿不濕，都可能是拯救她們情緒崩潰的稻草。
要知道，一個女人是真的愛你，才會為你賭上自己半個人生和健康，冠你之姓，為你生兒育女。
女人不是畏懼付出，產後抑鬱也並不可怕，只要老公能和她相互扶持，共同面對，那麼再多辛苦也值得！
希望天下男人都能做妻子最親密的守護者，理解她的不容易。而不是苛責辱罵，讓她滿腹委屈地度過餘生。
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