大家好！我是孕小二才子，今天給你們更新最全最新育兒知識！大家認真聽哦！對寶寶受益一生！你都知道有哪些嗎？跟著小編一起來學習一下吧！
產後抑鬱症又名產後憂鬱症，是指產婦在生完孩子後，常見於坐月子期間，主要由於生理和心理因素造成的抑鬱症。產後抑鬱症癥狀主要有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，有些癥狀比較嚴重的產婦有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺等極端想法或行為。
據統計，在平均7位產婦中，便有1位患有產後抑鬱。
產前抑鬱延續。有些產婦是生孩子前就患有抑鬱症，生完寶寶後抑鬱一直沒有得到排解。
太多家庭意識不到產後抑鬱的嚴重性，覺得抑鬱症不是病只是女人太矯情。但產後抑鬱，可能意味著她的生死僅隔咫尺。
產後抑鬱。部分產婦在產前並沒有抑鬱症，只是在生完孩子後由於身體雌激素水準失衡，而出現焦慮、易怒等抑鬱表現。
沒有人願意解讀他們內心的悲傷或無助，她們的委屈只能自己咽下，煩惱只能自己扛！當絕望一點點累積，最終潰如決堤！
產後抑鬱症最常見的幾個癥狀:(1)抑鬱：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
(2)脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發泄對象通常是自己的伴侶。
(3)疲憊：一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。
(4)失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
(5)食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。
(6)失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍，......
周期性抑鬱。有些產婦在分娩後幾周、甚至幾個月以後開始出現產後抑鬱症。她們開始是真的喜歡照料寶寶，可是後來卻逐漸變得越來越抑鬱直到出現嚴重癥狀。
有一個高贊的回答：
「凌晨三點醒了，生孩子後就容易起夜，躺在靜靜的夜裡，不知不覺已淚流滿面。多希望有人為我擦去眼淚，但沒有了，父母老了，孩子大了，愛人冷了。很想在半夜醒來有人抱我一下，但是沒有了，很久之前就沒了。」
懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。分娩後，荷爾蒙水準迅速降低，在72小時 內迅速達到以前水準。一些研究顯示，產後期荷爾蒙水準迅速降低和抑鬱癥狀出現有關。
也無數次在朋友圈看到這段話，這段話背後，其實藏著千千萬萬個女人的故事，其間心酸，也只有自己知道。
長沙一31歲的二胎媽媽從26樓縱身跳下，當場身亡。
這位媽媽去年剛生下二胎，然後患下產後抑鬱。事發前一直有人看著她，但後來一時疏忽，悲劇就發生了。
以前抑鬱症的歷史增加了女性得產後抑鬱症的危險。研究顯示，1/3有抑鬱症病史的婦女會在產後時期重患。有精神病家族史，特別是有家族抑鬱症病史的產婦，產後抑鬱的發病率高於無病史的女性人群。
事後婆婆稱：一直知道她有抑鬱症，也有開導她，讓她想開一點，好好休養，會治好的。
她回應說：我只想跳樓。
無獨有偶，近來因產後抑鬱而發生事故的新聞層出不窮，每一條觸目驚心……
對於新媽媽來說， 孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生後一段時間，常充滿興奮，但接下來可能是失望，然後便是感覺到不能適應產後無法安睡，疲累不堪的生活。
2018年2月6日，重慶一女子因患有抑鬱症從27樓跳下，當場身亡。家中還有一個五個月大的兒子，一個13歲的女兒。2017年9月23日，西安市某小區，一30歲的女子因患有抑鬱症未被重視，而和5歲大的兒子，一同從樓上跳下，墜亡。2017年6月26日，年僅24歲的新手媽媽，帶著4個月大的孩子從六樓跳下，母子二人當場身亡，此前曾被診斷為產後抑鬱！
在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水準的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表......
產後要充分睡眠和休息，過度睏乏直接影響新媽媽的情緒。盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。同時，新媽媽的精神狀態很不穩定，要避免各種精神刺激，尤其是敏感問題，如嬰兒性別、體形恢復及經濟負擔加重等。
今天講到這裡，謝謝寶媽，眾大網友的關注，和收看，除了這些以外，你還知道哪些育兒經方法呢？小編今天發的文章希望對有需要的人有所幫助。如果大家有什麼好的建議，歡迎評論。
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