北京醫科大學臨床教授 陳慶
隨著社會的發展，治療腰椎間盤突出的方法有很多種。很多人在治療腰椎間盤突出的時候比較困擾，不知道該用什麼方法治療，其實，無論哪一種腰椎間盤突出的治療方法，只要適合自己就可以。
腰椎間盤突出症疾病患者的癥狀表現
一、感覺麻木
腰椎間盤突出症的病人中有一部分會出現肢體的麻木感，大腿外側是常見的麻木區域,當穿衣褲接觸時可以有燒灼感，長時間站立可加重麻木感
二、活動受限
髓核突出，壓迫神經根，使腰肌呈保護性緊張，可發生於單側或雙側。由於腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈後伸活動受限制，前屈或後伸時可出現向一側下肢的放射痛。側彎受限往往只有一側，據此可與腰椎結核或腫瘤鑒別。
三、跛行
跛行多為間歇性的，即行走一段距離路程後出現下肢疼痛，無力，彎腰或蹲下休息後癥狀可緩解，仍能繼續行走。隨著時間的推移，癥狀逐漸緩慢加重，出現上述癥狀之前的站立時間或者行走距離逐漸縮短行走距離越短，病情越重。
四、腰腿痛
腰腿痛在外傷、勞累和受寒後容易發作，每次時間約2～3周，可以逐漸緩解。在發作時如臥床休息，疼痛往往減輕。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、抬舉重物、慢性咳嗽等，都容易誘發腰腿痛，或使已發生的腰腿痛加重。通過上文的介紹，大家應該已經知道了腰椎間盤突出症疾病患者的癥狀表現了。雖然這些癥狀表現不一定代表腰椎間盤突出症疾病的出現，但是如果出現在你身上，你還是要當心了。
腰椎病的中醫外治法（仔細看，決定你能否治癒）
1、找一個適合自己的保守療法
專家指出，腰椎病通過正確的治療和科學的鍛煉方法是可以慢慢根治的，治療方法存在個體差異，西藥治療治標不治本，副作用大，損害人體肝腎器官，而且容易複發。臨床上還是選擇中醫保守治療最為好用，中藥沒有副作用，直接針對病灶進行透皮吸收，保證藥效充分作用病灶，激活病灶處骨骼細胞功能，恢復細胞正常代謝能力，骨骼細胞被激活，從而發揮最大的全身藥理效應，人體關節有七層組織結構，一般藥物和普通膏藥只能達到2-3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是腰椎病久治不愈、反覆發作的根本原因。前幾年我有嚴重的腰椎病，影響了正常生活和工作，走路走一會就需要休息，腰疼的就上不了班，乾不了活，床上躺了一個月，可以說是痛苦不堪，折磨人也消磨人的意志，後來跟老戰友聊天說到我的病情，老戰友從中原給我寄了幾合 淮 勝 堂，說是他們老家的，還被國家評為非物質文化遺產，我就抱著隨便用用的態度，不到一周，首先是疼痛緩解，走路沒問題，半個月後，慢跑也沒問題了，我就立刻給他打電話，本來想讓他再寄兩合，上次就沒給錢，我也不好意思，手機上隨便一查，還真有，兩個月就徹底痊癒了，我特地去了一趟中原感謝他，聊天聊地聊人生，生活快活了很多！他們當地還有一家淮勝堂的中藥博物館，我還親自去看看，的確有濃厚的傳統的文化在裡面，老祖宗的東西能流傳下來，真的是我們做後輩的榮幸，感謝！
2、堅持治療
當你決定要去做治療的時候，你需要的就是堅持去做，所以最好一次性去根，很多病人在治療過程中感覺癥狀大大緩解，立即停止治療，這是非常錯誤的，腰椎病容易複發，而且複發一次嚴重一次，一半的治療，一半的鞏固，相輔相成，方能根除！
3.堅持自我保健
治病絕對不僅僅是醫生的責任，特別是腰椎病這樣勞損型的疾病，不良的生活習慣才是罪魁禍首，所以平時的自我保健也是康復的重中之重，少勞累，多調養，去除不良習慣，配合中醫名方，根治便水到渠成，還是那句老話，求醫不如求己！
腰椎間盤突出的食療方法
核桃荷蒂
將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服，治以眩暈為特徵的腰椎間盤突出。
參棗粥
原料人蔘3克，粳米50克，大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗凈後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型腰椎間盤突出。
參棗粥
人蔘3克，粳米50克，大棗15克。將人蔘粉碎成細粉，米、棗洗凈後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。可補益氣血。
腰椎間盤突出患者的日常保健方法
懸垂法
利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放鬆，而且還增強了局部血液循環和新陳代謝。
挺腹療法
每日做挺腹運動數十次，一方面加強腰背肌的鍛煉，另一方面使椎間隙及纖維環、椎間韌帶發生旋轉、牽拉，產生周邊壓力，突出物易於回納，可使椎體關節回復解剖功能位，達到適應狀態。需要提醒的是，每個人的個體差異不同，從中選擇適合自己的一、兩個方式鍛煉。在此過程中，注意安全，年長者應在家人陪護下進行為妥。?
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