多數腰椎間盤突出患者在腰部扭傷後產生巨烈疼痛，無法翻身，隨後腰痛轉到腿部，或小腿與足有皮膚麻木區。在咳嗽、打噴嚏和大便用力時腰腿痛加重，甚至肛門周圍出現麻木，大小便困難。臥床休息幾日後，癥狀逐漸緩解，便不再重視了。
腰椎間盤突出治療誤區
誤區一：腰腿痛不算病
根據調查統計，發現約有百分之九十五以上的人一生中有過腰腿痛的經歷，引起腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統。有些腰腿痛的原發疾病治癒後，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認為腰腿痛不算病。事實上，腰突症引起的腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。
誤區二：腰突治不好
通過臨床觀察，發現該疾病使很容易複發，尤其是神經功能障礙者，修復過程較長。因此，有的患者、甚至有的非專業醫生也認為腰突症治不好。其實腰突症治療的總體效果非常好，優良率約在百分之九十五左右。
誤區三：迷信某一方法
根據患者不同不情況，可以將該疾病的治療手段分為手術和非手術治療兩類治法。非手術治療方法又包括牽引、按摩、內外用藥等方法，應該說哪一種方法也能治好一部分患者，但哪一種方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情況下，某些療法是禁忌的。
腰椎病治療誤區我們一定要記住，如果您有什麼不明白的地方，可以像正規醫院的專家進行了解，也可以參考我們其他的相關內容。建議您儘快去治療，以免日後造成不可避免的
治療腰椎間盤突出的幾個日常食譜
山丹桃仁粥
原料：山植30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。
製法：原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通絡止痛。適應徵氣滯血瘀型腰椎間盤突出。
參棗粥
原料人蔘3克，粳米50克，大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗凈後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型腰椎間盤突出。
桃仁葛根糊
配方：桃仁、葛根各150克。
製法：將以上2味研為細粉，混合調勻後瓶裝備用。
功效：活血、舒筋、通絡，適用於氣血瘀滯所致的腰椎間盤突出。
用法：每次取10克，加少量開水調成糊狀，兌入適量白糖吞服。早晚各服
1次。
腰椎病的根治方法：（請仔細看，決定你能過治癒）
專家指出，腰椎病通過正確的治療和科學的鍛煉方法是可以慢慢根治的，治療方法存在個體差異，西藥治療治標不治本，副作用大，損害人體肝腎器官，而且容易複發。臨床上還是選擇中醫保守治療最為好用，中藥沒有副作用，直接針對病灶進行透皮吸收，保證藥效充分作用病灶。
外用藥的好處便是能夠直接把藥用在患處，使其充分發貨藥性。好的中藥貼由純中藥萃取而成，能有效的通筋活絡，有效成分深入皮膚，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解癥狀。找到一個好的百年方子並不容意，市面上大多數的膏貼都含有激素和陣痛成分的西藥，當下的確有用，但是治標不治本，而且還耽誤病情，所以找到一個大家放心的百年名方實數不易。
幸好，國家在傳統中醫藥事業上還是極大的重視，特意的保護和大力的推廣，在中原大地黃帝故裡新鄭就有這樣的一個百年名方被評選為非物質文化遺產，名：淮 盛 堂，臨床驗證證有效率在九成以上的腰椎病患者得到了有效的緩解和治癒，網路發達，手機可以一淘！
腰椎間盤突出的日常注意事項
挺腹療法
每日做挺腹運動數十次，一方面加強腰背肌的鍛煉，另一方面使椎間隙及纖維環、椎間韌帶發生旋轉、牽拉，產生周邊壓力，突出物易於回納，可使椎體關節回復解剖功能位，達到適應狀態。需要提醒的是，每個人的個體差異不同，從中選擇適合自己的一、兩個腰椎間盤突出的鍛煉方法即可，在此過程中，注意安全，年長者應在家人陪護下進行為妥。
退步走
每天退步走40～60分鐘。走的時候儘可能往後倒，以走完後微感疲勞，但不加重癥狀為度。
燕飛式
俯臥在床上，將上肢放置背後，然後用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法每次鍛煉20～50次，每天早晚各一次，逐漸加量。
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