夏天這兩種常見草，減少幽門螺旋桿菌、輔助改善胃炎，你吃過嗎

胃是我們機體當中的消化系統，跟我們日常會食用的飲食有很大的關係，一旦吃了什麼不對付的食物，胃就會反映出來，出現胃痛、胃脹等，甚至是有的人長期胃部健康不好，患上慢性胃炎或者是感染幽門螺旋桿菌的人群也不在少數。

今天就給大家介紹夏天經常用的兩種草，對於胃部的保護，以及在抑製幽門螺旋桿菌上面會有很好的幫助，一個就是蒲公英，另一個就是甘草。

還記得小時候，經常和小夥伴們一起去玩耍，也就是每年的這個時候，田地裡或者是馬路的兩旁都會有很多的蒲公英，每到颳風的時候，都會播撒它的種子。

最重要的是，它還能夠食用，一般在做法上，可以涼拌著食用、做餡、熬粥做湯都可以。如果不當做飲食去食用的話，它還可以當做茶飲，把新鮮採摘的蒲公英，清洗乾淨放在外面進行暴曬，經過一段時間之後，就成了蒲公英乾，泡水喝養生效果極佳。

蒲公英泡水具體有哪些功效呢？在患口腔潰瘍的時候，或者是上火的時候，再或者是有風寒感冒的時候，人們都會喝一些蒲公英泡水，中醫上認為，蒲公英具有很好的輔助治療風寒感冒、清熱消毒的作用。

另外，在現代藥理上面還研究上發現，蒲公英還會在一定程度上抑製幽門螺旋桿菌的生成，以及對胃裡面已經存在的幽門螺旋桿菌有一定的殺菌作用。

還有非常珍貴的一點是，對於一些因素損傷的胃粘膜，還會有保護以及修復的作用。因此，有胃炎的人群不妨喝些蒲公英泡水，養生的效果也會不錯哦。

我們再來看下甘草，甘草是一種在應用上面非常廣泛的一種中藥材，它具有很好的滋補作用，在中醫上認為，會患上慢性胃炎其中的一個原因就是因為幽門螺旋桿菌。

這就需要我們在飲食衛生上，以及飲食安全上面多注意，同時，還可以服用一些甘草，對於抑製幽門螺旋桿菌，以及養胃都有不錯的一些療效。

並且大家還不用擔心甘草的味道，食用起來也是比較甜的，放粥、湯、水裡面，味道上都可以接受。

但大家切記的是，不要大量的去食用，反而會帶來不必要的危險，如水腫、增加患高血壓的概率、頭疼等，那樣就得不償失了。