幽門螺旋桿菌位於人體胃部的幽門處，世界上一半以上的人口受到過幽門螺旋桿菌的感染，我國的幽門螺旋桿菌感染率為50%至70%。

幽門螺桿菌（Hp）是慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等多種疾病的致病原因，尤其是與胃癌的相關性極高。

感染了幽門桿菌，身體並不是悄無聲息。

胃病的「禍根」幽門螺桿菌，出現這四個表現，你可能被感染了：

表現1、口腔異味

口臭是感染幽門螺旋桿菌的最直接的表現。

一方面是因為幽門螺桿菌會產生大量尿素酶，能迅速分解尿素產生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質，從而造成頑固性口臭。

另一方面這是因為幽門螺桿菌能夠在牙菌斑中存活，它會在口腔中生產出臭臭的碳化物。

表現2、消化異常

感染幽門螺旋桿菌身體會出現一系列的胃炎的表現，例如消化不良，腹脹腹痛，噁心、排便異常，常常有希便，或者是總是排不乾凈等等。

出現以上一系列的表現，然後再加上有口腔異味，多半是因為感染了幽門螺旋桿菌引起的。

表現3、上腹疼痛

一般十胃九病，很多人都不會把胃痛當回事，其實如果長期出現飲食後胃痛或者是飽腹感強的情況，有時還伴有其他的癥狀表現。

建議及時到醫院進行檢查，雖說幽門桿菌不會馬上導致胃癌，但是對胃的損傷是非常大的，及時乾預，以防延誤病情。

三個途徑，是感染幽門桿菌的主要途徑：

第一個：多人進餐

大家圍起來一起吃飯是我國的傳統，但其中有一個弊端就是容易形成交叉感染，特別是幽門螺旋桿菌。

共同用餐真的是幽門螺桿菌感染的重要的途徑之一，家裡成員之間有一個出現感染，其他人感染的概率會大大的增加。

所以一般幽門桿菌感染具有家族性。

第二個：吃沒熟的肉

烤肉成為了很多年輕人的最愛，還有很大一部分人喜歡自己在家烤肉，這倒是沒什麼不好，但是一定要烤熟。

一旦吃沒有熟的食品，特別是一部分肉類或者是燒烤食品，則食品上面有所大多數病菌存活，從而吃了以後會出現細菌感染。

第三個：外出就餐

定外賣或者是長期去外面吃是很多年輕人的習慣，但是長期在外就餐不僅僅會增加患上三高等疾病的幾率。

並且一旦外面的餐具消毒不乾凈，就很可能被感染。

殺滅幽門螺旋桿菌常吃三物，養胃做好三件事：

吃三物：

1、蒲公英

蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，可清胃熱、消胃炎、治胃痛。「為瀉胃火之葯，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。」

並且蒲公英有天然的抗生素之稱，對金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌有一定的抑製作用，有助於修補胃黏膜損傷，對於預防胃癌有很好的效果。

蒲公英對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛，「清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。」

但是蒲公英性寒，飲用時建議飲用發酵後的蒲公英根紅茶，可以降低寒性，適合長期飲用。

2、捲心菜

捲心菜富含一種特殊的物質，這種物質可以刺激胃部形成屏障，保護胃黏膜的健康，讓胃黏膜免受各種細菌的干擾。

並且捲心菜還具有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌！

探究表明：每天喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

3、大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有良好的殺菌作用，研究表明，每天吃大蒜可以預防幽門桿菌的感染及殺滅幽門螺旋桿菌。

但是大蒜想要生成大蒜素必須要與空氣充分的接觸才行，所以在吃大蒜的時候盡量讓其接觸空氣或者是咀嚼的時間長一些。

養胃做好三件事：

第一件：吃早餐

早餐是一日三餐中最重要的一餐，因為從晚上進過一晚上的睡眠大概會有十幾個小時沒有進食。

若不吃早餐，甚至會達到15個小時沒有吃東西，胃酸及胃內的各種消化酶就會去「消化」胃黏膜層。

長期如此，就會破壞胃黏膜，造成胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

第二件：三餐定點，不暴飲暴食

胃部是一個非常守時的器官，每天都會在固定的時間分泌胃酸，所以飲食上，盡量保證三餐規律，每餐不要吃得太多，盡量吃八分飽。

正常來說，3-4個小時，胃會排空，7-9點吃早餐；11-1點吃午餐；17-19點吃晚餐。

並且盡量不要吃宵夜，晚上實在是餓了可以吃點水果，晚上盡量吃少一點。

第三件：有胃病不要拖

雖說胃病非常常見，但是當出現胃痛的時候盡量不要拖著，儘早的去檢查，以免延誤病情。

胃部不舒服就是身體在報警了，這時就要看醫生。

吃藥1-2周都不見好就要及時就醫，就算不到兩周，服藥後沒效果也要就醫。

另外，40歲以上的老胃病要警惕胃癌。