防曬功課 | Part1 你必須了解的防曬小常識

一白遮百醜，一胖毀所有。

作為一個精緻的豬豬女孩，白和瘦你總要佔一樣。現在去健身房是來不及了，但是防曬還來得及，況且防曬可比練器械輕鬆多了。

每到夏天就總會有人問我「用什麼牌子的防曬霜阿」、「平時都怎樣防曬呀」之類的問題。皮膚白的原因嗎？那不好意思，我天生白皮，不防曬

。不過，之後我便開始關注防曬、重視防曬，為防曬事業奮鬥終生。

。好了，不廢話了，小表妹講堂開課啦~

1. 臉在！防曬在！

每次我說怕曬的時候，就會有人質疑我：「你這麼白，還怕曬黑？」我只想說：「我不是怕曬黑，我是怕曬斑！」

很多人對防曬的認知還停留在防曬黑，所以有些人覺得曬黑了也沒什麼大不了，小麥色的肌膚看起來更健康、更美麗！我也認為並不是非要白成一道光才叫對美，黑美人辣麽多！

從前有個鴨蛋從來不做防曬，後來...它變成了一個鵪鶉蛋

防曬不只是為了防止曬黑，還有最重要的一點就是防止曬老，也就是光老化！

什麼是光老化？

皮膚長期受到日光照射所引起的損害，主要表現為皮膚粗糙鬆弛，形成色斑和皺紋。

說到這裡，我真的想抽自己兩個耳光！以前我也天真的認為自己皮膚白曬不黑，不需要防曬。就連大學軍訓和駕訓班學車，不管太陽多大，我都沒塗過防曬霜、打過遮陽傘；軍訓耳朵被曬爆皮、學車被曬出色斑，我都依然無視防曬

。

敲黑板，白皮們注意啦！皮膚白的人體內黑色素較少，雖然不容易被曬黑，但是皮膚也更敏感更容易被曬老。所以，黑皮星人不用多麼羨慕白皮星人了，你黑你年輕！

綜上，不管你的訴求是變白還是抗老，防曬都必不可少。臉在！防曬在！

2. 防曬是一年四季的主修課

紫外線知識點，先了解一下：陽光中的紫外線（UVA、UVB）是肌膚老化的第一殺手，可以輕易的把皮膚曬傷曬黑，這種皮膚老化的傷害是不可逆的！

紫外線UVA：又叫長波黑斑效應紫外線，有太陽光的地方就存在。它可以直達肌膚真皮層，是皮膚提前衰老的主要原因。

紫外線UVB：又叫中波紅斑效應紫外線，在太陽光中少量存在。過量照射會引起脫皮、紅斑、曬黑等現象。

然而，這些還不是重點，重點是紫外線全年都有，夏天更強烈！所以，不要再覺得只有炎熱的夏天才需要做防曬，防曬不只是夏天的必修課，而是一年四季的主修課。

普及這些防曬小常識，是想讓大家先認識到防曬的重要性，然後再學習如何正確的防曬。簡單粗暴一句話：防曬做不好，再貴的精華也拯救不了你！

下次小表妹講堂的內容是如何正確防曬，期待一下吧！平時白天要上班，只有晚上才能寫文案，沒有固定的推送，不過我會儘快的。