敏感肌需要防曬嗎？不防曬會對肌膚帶來哪些傷害？

很多日常皮膚問題，都與日曬有一定的關係，色斑、皺紋、老化、紅血絲，其實罪魁禍首就是陽光中的紫外線{UV}，中波紫外線{UVB}會使皮膚曬傷，而長波紫外線{UVA}會引起皮膚的老化，紫外線對皮膚傷害是累積的，也就是說，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老走進了一步。

紫外線一定要儘早做，UVA在各個季節，各種氣象都存在，因此從防止光老化的角度來說，防曬是沒有季節性的，UVA可穿透玻璃進入室內，所以在室內和密閉的車內都是需要防曬的。除了塗抹防曬霜，可以在陽光非常強烈的時候選擇物理遮擋，比如遮陽傘、穿長袖長褂的衣服，除了面部，還需要注意頸部跟手部的防曬，因為面頸部和手部都屬於一年四季接受紫外線照射的部位，非常的容易形成光老化，一定不要忽略。

敏感肌膚真的傷不起，使用各種護膚品都要小心翼翼，動不動就會用了新的護膚品臉上發疼，也偶爾會過敏臉上紅腫。護膚最重要的一環就是防曬啦。想要做好防曬工作，一、 最重要的就是避免被曬，意思就是，盡量不要曬著無論你選擇哪種補救措施，塗抹多麼強大的防曬霜，請記住：最好的防曬是避免被曬。

盡量不要在陽光強烈的時段長時間戶外活動。舉個例子，即使吃了最管用的感冒藥，冬天穿著短袖吹涼風一樣會感冒。同樣沒有任何一種防曬措施能夠完全避免紫外線對人體的傷害

二、硬防曬-最安全保險性價比高雖然這樣說，但總有一些無法避免的戶外活動。比如無法避免逃脫的軍訓，這種時候盡量物理防曬加持。物理防曬是：把身體最大限度的武裝包裹起來。走路的時候盡量靠蔭涼處，外出太陽傘， 太陽帽， 戴墨鏡，配合上長袖衣服，記住了麽？朗誦並背誦上面這句話。宗旨仍然是避免被曬到。最安全保險的就是做好硬防曬。

如果是必須外出要使用防曬霜，不事宜使用刺激性的防曬產品，使用產品最好是選擇不含色素、香精、植物配方的防曬品，溫和敏感肌膚專用的防曬產品。一定要做好防曬的工作，紫外線的傷害真的是很大！

本文作者浩浩護膚老師