32歲女子突發心梗死亡，醫生提醒：身體這些地方「疼」一定當心！

都說女人32歲是一道分水嶺，美嘉自己心裡也清楚，如果她再不好好加把勁，可能她這一輩子也就只能乾基層了。

加上公司招聘來了很多年輕的大學生，活力四射，又有年輕當資本，而且乾勁十足。美嘉心裡壓力更大了，她擔心自己被這些年輕人碾壓，所以只能拚命努力。

美嘉每天都加班到很晚，總想著自己一定要再加把勁，把工作做的更好些，才有機會晉陞！

可是中國有一句老話叫:屋漏偏逢連夜雨，美嘉的母親病了，父親年齡又大了，晚上不能陪護，所以每天美嘉加班之後還要去醫院陪護母親，折騰的夠嗆。

美嘉爸爸心疼女兒，就說不然咱們找個護工算了，可是護工一晚要300塊，美嘉捨不得也不放心。就堅持自己每天下班過去護理母親。

因為晚上休息不好，白天的工作量又大，所以美嘉白天總是感覺很疲憊。

近幾日，美嘉總感覺左側手臂疼痛，有時候還牽連到牙痛，但是她也沒放在心上，以為自己累的。

可是等到晚上，美嘉還沒等走出公司的門，她就重重的倒了下去！

同事趕緊撥打了120急救電話，經過醫生的緊急搶救，還是無濟於事，美嘉心梗死亡。

美嘉的父母聽聞後，哭的不能自已，明明才是牙痛，胳膊痛，怎麼還會發生了心梗？

醫生解釋道：女性心梗發病很隱匿，很可能是病在心上，疼在別處，因此， 身體這幾個地方疼就要當心了！

1、牙痛

由心臟疾病引起的牙痛，醫學上稱為「心源性牙痛」，常表現為牙痛劇烈，但疼痛部位不確切，且服用止痛藥不能緩解。

牙疼者如伴大汗、面色蒼白、瀕死感，應警惕急性心梗。

2、咽喉疼痛

心梗的放射痛，可至頸部、咽部。

心梗引起的嗓子疼，多半都是一個誘因，比如說，突然的一個活動、突然的一個情緒波動、大喜大悲等。

會有一種咽部的緊縮感，喉嚨不適，就像被一根繩勒住了脖子的感覺，喘不上氣，並伴有出汗，這種感覺，是較為典型的心肌梗死，引起的嗓子痛的癥狀。

3、左側手臂疼痛

大量研究發現，左側手臂疼痛是心臟驟停的徵兆。這種疼痛一般以鈍痛為主，儘管疼痛不太嚴重，但要抬起手臂卻十分困難。

疼痛是由於神經受到刺激傳到大腦皮層後人體就有了相應的感覺。心臟病發作引起的疼痛可能由中樞神經系統傳遞到左側的手臂神經造成的。

預防心梗有4招，希望你一定記好：

一、遠離肥胖

三餐多食油脂，就會導致肥胖，同時加重自身血管堵塞，臟器的使用壽命也會變短。營養過剩，在年紀較輕的時候，還只是表現出肥胖，等到年紀稍大的時候，特別是到了40歲以後，就會開始出現糖尿病和心腦血管疾病等各種會嚴重的疾病。

因此，一定要注意自身健康，遠離肥胖，BMI（體重除以身高的平方）最好控制在18.5~23.5之間。

二、補充優質脂肪酸

不良飲食習慣增加血管內很多垃圾，比如甘油三酯、膽固醇等，易導致血管內形成血栓，易導致血管壁變厚，尤其是動脈血管。飲食上，少油、少鹽、少糖，以清淡為主。

多多補充優質脂肪，比如含omega-3脂肪酸亞麻酸較多的植物油——蘇麻油、生亞麻籽油、核桃油等。

心臟偏愛omega-3脂肪酸，很多實驗得出Omega-3脂肪酸，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

美國心臟協會，推薦心臟病患者，每日攝入1克Omega-3脂肪酸。如果，曾經發生過心肌梗塞，那麼按處方劑量攝入Omega-3脂肪酸，有助於保護心臟。

所以，日常生活中，多注意補充Omega-3脂肪酸，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。對於保護心臟健康十分有益！蘇麻油是目前世界上所知Ω-3不飽和脂肪酸最高的食物，Ω-3（α-亞麻酸）的含量可以達到65%以上，是橄欖油中Ω-3含量的80倍。

三、戒煙限酒

吸煙是心血管病的重要危險因素，吸煙者發生冠心病的危險，是不吸煙者的3倍。

煙草霧中的一氧化碳 、尼古丁等，可使心肌缺氧，誘發冠狀動脈血管痙攣 、血液黏度增高、減弱了血中抗氧化成分，促進血管動脈硬化，加速心梗發生、發展。

大量飲酒，可以造成血壓升高、誘發心律失常、增加冠狀動脈血管硬化程度，心肌細胞死亡、心臟擴大，酒精性心肌病。

所以，想要預防心梗，減少心梗的發生，戒煙限酒，勢在必行！

四、管好「情緒」

在壓力之下，我們的體內會分泌出壓力激素，這種應激反應會逐漸損害我們的血管系統，導致高血壓、各種炎症以及血管損傷。

換句話說，雖然一個人心臟檢測的指標都很正常，但由於壓力過大，他也可能突發心臟病。

因此，平時一定學會控制自己的情緒，不讓大喜大悲。