我先介紹一下這些都有什麼：杏仁粉、芝麻核桃黑豆粉、薑棗茶、蜂蜜柚子茶、檸檬蜂蜜百香果、枸杞?紅棗以及橙子蘋果養樂多
這些基本都是我天天喝的東西 ?
??杏仁粉+芝麻核桃黑豆粉+牛奶
我每天晚上六點多把他們和牛奶混合在一起 然後用微波爐加熱一分半 出來直接喝 真的特別香 有杏仁露的味道 每個粉我都是一杓量 （我時間不一定 有條件的寶寶可以早晚一杯 堅持2-3月一定能看到效果的 ）
功效：美白養顏、補腎、補氣
??薑棗茶
這個真的是痛經手腳冰冷的寶寶必備 這個是我一個姐姐送我的 她一直在喝這個 因為她也一直手腳冰涼（晚上睡到被子裡腳涼涼的 睡著了也不知道是什麼時候變熱的 這個姐姐形容的 不過！我真的是這樣！）
這個裡面有 腰果、黑糖、枸杞、新疆大棗、薑、玫瑰 這個才送過來幾天 我這次大姨媽還沒有來 所以也不知道有沒有效果 我是每天早上喝 薑棗茶下午喝會很上火 喝的時候能吃到我上面說的這樣東西！喝完以後暖暖的 味道像紅糖水 甜甜的
功效：這個不用我多說了吧 暖宮驅寒 一定是長期喝才有效果
??檸檬蜂蜜百香果+蜂蜜柚子茶
這兩個都是隔一天來一杯 差不多交替的喝 切記！要用溫水泡效果最好 太熱的水會破壞維生素 （這兩個都是自製的 我就不給寶寶們說做法啦 大家動動小手搜一下吧）
功效：美白 美白 美白！重要的事情說三遍??（范冰冰都這麼喝 你還等什麼）
??枸杞紅棗茶
其實這個就是把紅棗切開 最好是切成片 （我真的是太懶了 我都用撕??）然後放上枸杞 用熱水泡然後一直喝
功效：補氣血 暖宮
??橙子蘋果養樂多/每日活菌葡萄味
這個真的太好喝了 不好喝你來找我！??如果嫌涼 可以用微波爐加熱50秒 剛好就能喝了 我差不多每天晚上都喝 第二天早上上廁所特別順暢 （一個蘋果兩個橙子 切成塊+養樂多/每日活菌葡萄味）
功效：蘋果真的是老少皆宜的水果 潤肺、抗癌、養心還能預防便秘 富含大量維生素
橙子真的是我最喜歡的水果了 （我們一家都愛吃橙子??）橙子有抗癌、保護血管、降低血脂、美白、抗衰、真的是百利而無一害呀
有句話要說????
女生本來就是應該好好的養著自己的身體 春捂秋凍嘛 不要太早脫了那些厚衣服 要不會著涼 我媽媽年輕時候愛美 穿的少 導致現在老寒腿 氣象不好腿就會疼 所以大家一定要愛惜自己的身體
每天多喝點熱水??（我把我男票帶的每天也隻喝熱水了 哈哈哈）
不要貪涼 總是愛吃冷飲 冰淇淋 這些一定要改！這些都會導致宮寒 可能以後都會不好懷寶寶
吃這些東西每天也不會浪費時間 順手一弄就可以了 千萬不要懶 我們都是精緻的豬豬女孩? 從一點一滴來呵護自己 ??
就這樣吧 謝謝寶寶們看啦
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