紅棗蒸著吃，營養美味翻倍喲！

前 言

許多人認為水果直接吃原汁原味，營養吸收的才更加全面，但其實，有些水果做熟了吃，功效會更加神奇、更有營養

我們身邊隨處可見的紅棗，富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素之王的美稱，但是乾棗皮十分硬，並不適合脾胃虛弱的人來吃，鮮棗更不宜多吃，如果我們把紅棗蒸著吃，會更加容易消化，並且適合脾胃虛弱的人

【食材】

大棗300g、三葯150g、枸杞100g、蜂蜜25g、雞蛋1個

【做法】

1、將紅棗對半切開，三葯切丁

2、枸杞洗好備用，雞蛋打碎

3、將枸杞、三葯、蜂蜜、紅棗混合，將涼水隔水蒸，慢火蒸20分鐘即可食用

【功效】

補虛益氣、養血安神、健脾和胃

有小夥伴們要問了，商鋪、超市那麼多紅棗，怎樣選擇是個頭疼的問題，沒關係呢，有小仙在，絕對給大家分享健康、放心、無汙染、原生態的好食品，它就是西域仙果！

西域仙果集團是以大棗種植、加工銷售為基礎，公司研發多種棗類健康有機食品，獲得全國唯一的有機食品認證的棗類健康食品、全國唯一一家棗科學院企業、民營企業種植第一的美譽！公司的使命是讓全球的家庭享受到世界上最好的棗類健康食品！

西域仙果不僅懷著用心做好棗的赤誠之心，打造農產品中最大最具影響力的品牌，還有董事長的環保公益、治沙的大愛精神、感恩精神，還有西域仙果人的社會責任感和使命感！

西域鮮果以拚搏進取的精神勇立前沿，即使有這麼多的名譽在身，依然戒驕戒躁、再接再厲、再創新高！

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