在我們的生活中,都知道枸杞有很好的養生效果,能夠生吃,乾吃,泡茶,熬粥。
一、菊花+枸杞
菊花和枸杞,想必很多人都知道這個搭配,枸杞有明目保健的功效,同時,經常喝枸杞水,還能起到美白作用,這是因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。
菊花枸杞茶、明目
二、紅棗+枸杞
每天經常喝枸杞紅棗茶,還可降血壓、降血糖、血脂,特別適合水腫型肥胖患者食用,同時兩者一起服用,還有保養肝臟的作用。
紅棗枸杞茶、護肝、減肥
三、黃芪+枸杞
黃芪是一種溫補性的中藥,具有補中益氣,能預防感冒、美容養顏,當做茶飲用,代替各種冰凍咖啡、果汁。上班族尤其適合泡黃芪喝,不僅能緩解乏力、疲倦問題,令精神煥發,皮膚也會變得更好,平時沒事可以泡來喝兩口,簡單方便。
黃芪枸杞茶、解乏