腰椎間盤突出疼痛難忍，一塊生薑這麼用，一起看看吧。

站著不是，坐著也不是，躺著也不是，翻下身都覺得痛苦。數據顯示，我國腰椎疾病患者已突破2億。而其中，15.2%為腰椎間盤突出症患者。臨床上，辦公室人群、教師、營業員……各行各業的人群幾乎都發生過腰部不適。

腰痛久了很容易導致腰椎間盤突出，細數下患有腰突的危害：

1、首先表現為腰痛：大多腰椎間盤突出患者，特別是那些出現腰部外傷、受涼或過度勞累的腰椎間盤突出患者，更容易出現疼痛不適。

2、其次表現為臀部疼痛：閉孔神經的受累，從腰大肌走出後進入小骨盆內。當腰椎間盤突出侵害到閉孔神經後，主要可變現為臀部深層等部位的疼痛或麻木。

3、年齡增大表現為腰椎不穩：由於年齡的增長，腰椎關節出現退變，使得腰椎不穩定，最終就會導致人們出現骨性強直。

4、最嚴重的表現為癱瘓：腰椎間盤突出除了表現為下肢麻木脹痛，肌肉萎縮，患腿變細，行走困難等，嚴重時大小便功能障礙，下肢癱瘓。

患有腰突不要急，告訴大家小妙招：

1、食療補方
①先準備穿山龍100克，川草烏30克，威靈仙20克。
②放入清水裡煮，500毫升水煮成200毫升。
③然後葯汁倒出，與1個小公雞肉放到另一個鍋內加水煮熟，放入調味品以後再稍煮一會就可以吃了。
④有強壯滋養的作用，可以緩解腰痛。

2、生薑外敷
①將洗好的生薑，磨成碎末，準備一塊紗布，大塊保鮮膜。
②將薑末放置在紗布中，並將紗布覆蓋在腰上。用大塊保鮮膜包裹好腰部。
③隨著敷的時間越來越長，腰部會慢慢有灼熱的感覺。這時候一定要堅持，一般半小時為宜。
④年老人一般不需要每天都做，一般隔兩三天做一次最好。

3、中/葯外/敷

①中藥外敷法，出自古書《傷寒雜病論》一書，多次提及外敷貼為骨/病名方，至今已傳承有約400餘載，當時乃達官貴族骨傷首選，並未進入尋常百姓家門。

②天龍、伸筋草、獨活、透骨草、當歸、製川烏等三十餘味名貴種草提純精鍊成膏。
③可以活血化瘀、通經活絡、祛風散寒，純粹的藥力可以輕易深入患處，直達病根，藥效能很容易的被人體吸收，輕鬆消除無菌炎症。
④因為採用的是低溫植物萃取技術，摒棄了藥材中的雜質，所以可以放心使用，沒副作用！

患有腰間盤突出一定要加強自我鍛煉幫助恢復：

鍛煉①直腿抬高法：將雙手自然放在軀體的兩側，慢慢抬起雙下肢或者一側的下肢。膝關節盡量伸直抬高，反覆多次，這樣就是腰間盤突出的鍛煉方法之一。

鍛煉②仰臥抱膝法：患者雙腿屈膝彎曲，然後雙手抱起，患者需要站立雙手掐腰沿著腰去中部，然後左右搖擺旋轉，幅度要由小到大，順逆交替多次。

偏方對於腰突的治療可起到一定的作用，但不能作為主要方式，雖然以上的方法具有緩解疼痛的癥狀，只能作為輔助的治療方法，治標不治本，你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然疼痛難忍？

目前，腰突等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的腰突，找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是擔心你的腰突會治不好？

為了幫助更多尋門無路的朋友解除煩惱，你也可以和我聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。

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