腰痛，誇張點的說「十個人中，估計有九個人都會腰痛」，所以不管是現代還是古代，腰痛在所有疾病中，發病率是比較高的，腰部疼痛不僅給患者身體和生活上帶來很大的不便，最重要的是，很多腰痛患者找不到正確的治療方法，所以要長期的忍受腰痛帶來的痛苦。嚴重的腰痛患者甚至無法正常的行走，所以對於腰間盤突出問題的治療是很關鍵的，一定要找到正確的方法採取治療。
其中以下幾種原因較為常見
1、外傷和勞損：尤其是積累性勞損是引起該病的重要因素。椎間盤在彎腰活動或受壓時則變形，此時，椎間盤吸水能力降低，直至壓力解除後變形和吸水能力方能恢復。若長期從事彎腰工作，或腰部積累性勞損，至髓核長期得不到正常充盈，纖維環營養供應也長期不足，加之腰背肌肉張力增高，導致椎間盤內壓力升高，故輕微的外力也可使纖維環破裂而致髓核突出。
2、受寒受濕。濕寒可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，可能造成退變的椎間盤破裂。
3、腰姿不噹噹腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
腰椎間盤突出常見癥狀
1、臟器感染：經過椎間盤摘除手術的時候，會影響到周圍的臟器，如闌尾、膀胱、輸尿管、迴腸等，還會導致很多部位出現感染，椎間隙感染就會使患者出現腰痛、腰痛和下腹部抽痛等癥狀。
2、下肢麻木和間歇性跛行：下肢麻木經常會同下肢疼痛癥狀並發，少數患者只會出現麻木癥狀，部分患者還會伴有下肢發涼和發冷。間歇性跛行主要是由於椎管內的交感神經受到刺激造成，此癥狀與腰椎管狹小較為相似。
3、重度突出：伴有明顯的腰痛，躺著休息仍然腿部抽筋劇痛，輾轉不能入睡，腿腳持續麻木，經一晚休息後疼痛基本無緩解，但腿麻尚能消失。
腰椎間盤突出常見緩解方法
1、封閉療法，它包括痛點封閉療法、推間孔神經根封閉等方法。都能夠很好的治療腰椎的疾病。
2、或者是突出不嚴重，絕大部分人都可以通過保守治療獲得治癒或者緩解。可以採用絕對臥硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上進行。加強腰背肌功能鍛煉。
3、中藥外敷療法，採用本質治療方法，有促進血液循環，促使椎管暢通、督脈暢通，使椎體的生理曲線恢復到或接近生理狀態，因而達到了治癒效果。（膏貼已經傳承兩百多年，是中華老字號，被政府列為非物質文化遺產，針對腰椎間盤突出效果顯著，大家可以放心使用！）
平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。
分享護理方法
1、腰突日常睡眠體位，仰臥時睡在木板床四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側臥不用講究左側還是右側，臥位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，都會不斷翻身。
2、腰部鍛煉，堅持腰背肌鍛煉，加強腰背部及腹部肌肉力量，患者在治療的過程中，注意日常的保健和鍛煉，會使身體康復的更快。
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