75歲王爺爺：每天跑步1小時，跑10公里，跑齡15年！受俺一拜！

文 / 子丹，感謝台灣時間,山東廣播電台等，排版：葉子。

Kiss The Rain

 The Best Of Piano

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山東跑友王書香爺爺，今年75歲了，喜歡跑步，他每天跑1個小時，跑步10公里，這一跑就是15年。

跑完年輕人問他：「老爺爺，你跑這麼多，累不累呀？」

王爺爺總是笑著說：「不累，跑步是一種快樂。你們年輕人工作和學習都很辛苦，晚上最好少熬夜早睡覺，熬夜對身體不好，早晨可以早起一會，跟著爺爺一起跑跑步，多美呀，對身體好著呢！呵呵。」

大家都不知道，早在十幾年前，那時候王爺爺還年輕，但天有不測風雲，王爺爺患上了萎縮性胃炎，但天天吃藥也不是個法子呀！是葯三分毒呀。

碰巧，王爺爺喜歡讀書，有一次，王爺爺從書上看到，跑步對治療病症很有好處，從那之後，就開始跑步鍛煉。

從開始快走、慢跑、循序漸進地，王爺爺慢慢養成了跑步習慣，到後來每天跑步1小時大概10公里，王爺爺自己都感覺到身體越來越好了。

（王爺爺在壓腿）

跑步一段時間以後，王爺爺又去醫院檢查時，醫生髮現王爺爺的病情基本痊癒，這讓一家人都很開心，再也不用天天胃病折磨和吃藥了。

王爺爺跑步初衷就是鍛煉身體，收穫健康。這一堅持就是15年，老人不為炫耀，就為鍛煉身體和保持健康，就這一點就值得我們年輕人為老爺子點贊！

有人問王爺爺：「爺爺，您今年都75歲高齡了，還打算跑多久呀？」

王爺爺回答：「只要身體允許的話，我會繼續跑下去，準備跑到103歲。因為目前國際馬拉松的最高年齡記錄是103歲，是國外的，要超過他。」說完就笑了起來。

2016年，跑步十多年的王爺爺在朋友鼓勵下，參加了半程馬拉松比賽，去年還以74歲跑完半程馬拉松，21公里，用時1小時50分完賽 ，很多年輕人紛紛表示自愧不如，爺爺厲害，受俺一拜！

爺爺的老伴也非常支持他跑步，每次王爺爺去跑馬拉松，奶奶都會跟著他，當爺爺的後勤志願者。奶奶說：「老王出去跑馬，我可不放心，他年紀大了，我每次都要跟著他照顧他，老伴老伴就是一個伴兒嘛。」突然想起一句話，春風十裡，不如餘生都是你。

突然好感動，看著王爺爺跑步優美的姿勢，十足的精神狀態，樂觀從容的心態，真好，那輕盈的腳步如風如歌，一點都不像75歲的老人！

最後，跑步女神祝王爺爺和奶奶身體健康，永遠幸福。