春天是多風的季節,初春的風寒意未消,如果不注意防範,也能給人帶來疾病。中醫將風邪稱為「百病之長」,意思是說風邪會引領其他邪氣,如寒、熱、濕等侵襲體內,產生各種疾病。因此,春天防病,首當防風。 出門戴口罩,保暖防病 口鼻是呼吸道的門戶,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵,避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩,還應注意每天更換。 口罩是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰塵、浮沉侵襲你的肌膚,又可以保證你不會被凜冽的寒風吹得生疼。 保護皮膚,避免肌膚受傷 大風會加速皮膚水分的流失,時間一長,容易變得粗糙脫屑,甚至引發皸裂、瘙癢症等。建議洗臉水溫控制在20~30攝氏度,選用保濕效果較好的護膚品。 建議: 多喝熱水,每天的飲水量因不同人而定,但每天補充一定量的水分以及正確的飲水方法,都可以起到一定的保健功效。 戴上護膝,保護關節 部分正常人在大風氣象下也可能會感到關節疼痛,所以做好保暖非常重要。騎車出行的人,不妨戴上護膝、護腕,保護關節。 每天開窗,通風換氣 室內外溫差過大也會導致疾病高發。有暖氣的房間常常緊閉門窗,不利於室內外空氣的交換。建議視外面空氣情況,每天開窗通風兩次,每次30分鐘。 異物入眼,千萬別揉 大風氣象容易導致異物進入到眼睛裡。此時千萬不要揉,否則易使異物劃傷角膜,還可能導致異物嵌入角膜內,從而造成感染髮炎,可多眨眼睛促進淚液分泌,將其排出。 心血管病人,上午盡量別出門 氣溫驟降,容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外,大風天盡量別出門,若非出去不可,最好在10點鐘以後,外出時最好帶點相關急救藥物。 本周五(3月15日) 鎮萬林老院長來院坐診! 歡迎廣大患者前來就診諮詢! 首屆「鹹寧市十大名中醫」,湖北中醫藥大學兼職教授,著名風濕病專家鎮海餘先生次子,國家非遺《鎮氏?風濕病馬錢子療法》第四代傳承人,1988年在湖北中醫學院深造,被香港第二屆國際醫藥名人研討會授予醫學金杯獎,現任湖北省中醫藥學會風濕病專業委員會委員,武漢麻塘中醫醫院榮譽院長。 擅長治療: 風濕、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、骨性關節炎、痛風、腰椎間盤突出、頸椎病等疾病。 預約掛號電話:027—82318820 三月重大福利 1、凡在3月1日~3月31日就診的女性患者可享受麻塘養顏膏(原價380元) 一瓶8折,兩瓶7折 的優惠。 2、只需 38元即可購買麻塘祛濕足浴大禮包一份 (10包),並附贈拔火罐理療一次。 3、凡在3月1日~3月31日就診的患者可享受 風濕四項檢查80元 的優惠。 武漢麻塘中醫醫院 武漢麻塘中醫醫院為武漢市醫保定點醫院,鹹寧麻塘風濕病醫院武漢院區,是經武漢市衛生部門批準成立的一所集科研、醫療、康復、預防保健於一體的綜合性中醫醫院。引進國家非物質文化遺產《鎮氏?風濕病馬錢子療法》,作為特色診療項目。該療法已有120年的歷史, 對類風濕關節炎、強直性脊柱炎、骨性關節炎、痛風、腰椎間盤突出症、頸椎病等20多種風濕類疾病有獨特療效。 授權作者介紹 武漢麻塘中醫 我院引進鹹寧麻塘風濕病醫院國家非物質文化遺產《鎮氏?風濕病馬錢子療法》,作為特色診療項目。
春季多風,身體防風邪的6個小常識!
公開日: 2019-03-19
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