秋冬怎麼滋補？最適合秋冬喝的5款養生湯，零基礎也會熬

山楂銀耳羹：銀耳提前冷水泡軟，山楂洗乾淨去核，一同放入鍋中小火慢燉一小時，待膠質熬出後加入少量的冰糖，即可出鍋~

羊肉蘿蔔湯：羊肉反覆洗去血水後放入鍋中再加入少量的醋，5分鐘後撈出放入壓力鍋，同時加入胡蘿蔔和枸杞生薑等配料，待煮熟後加入調味料~

養生蘑菇湯：準備各類菌菇，洗乾淨後切小塊翻炒後，放入電飯煲中加水，煲湯結束後，加入適量的鹹鹽等調味料即可出鍋啦~

花甲冬瓜湯：冬瓜去皮切厚片同薑片花甲一同加入鍋中，當冬瓜透明時即可關火加入少量的花椒粉起鍋~

玉米南瓜湯：可以放大骨頭一起，也可以單純的玉米南瓜，個人建議放入大骨頭口感更好，先煮大骨頭，再放入玉米，最後放南瓜哦~喜歡吃鹹的可以放鹽~