月子病的最佳治療時間

月子病指的是女性在生產或者是小產的時候出現外感風寒，或者是內傷引起的一種疾病，出現月子病，應該及時進行治療，避免導致一些後遺症的問題，對於月子病來說，要及時發現，然後馬上採取相應的治療和調養，最佳的時候就是在月子期間進行調養和治療，避免對健康造成更大的危害。

月子病什麼時候治最好

月子病月子治應該是指月子裡得了病要抓緊時間治療，而不是指月子裡得的病只能在月子裡治，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子裡才能治好，月子病可以內服健骨月子方，這是我們的交流裙，前三位31六，中間三位數是2六0，最後三位數6五1，有月子病的寶媽可以來。

有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子裡得的病，必須在月子裡治療才能治得好，於是心中焦慮不安，苦惱不已。醫學上稱為產褥期，是指從分娩後的第一天起計算，至第42天。有許多媽咪平時身體健康，可在坐了月子以後卻得了病。

原來，媽咪在懷孕後期負擔過重，行動不便;臨產前，心情又十分容易緊張、恐懼和焦慮不安;臨盆時，由於宮縮，整個分娩過程中休息不好，身體非常疲勞;分娩以後，夜間要為寶寶餵奶、換尿布，白天又要照料寶寶，已經疲倦的身體一時很難立即恢復。

加上產後內分泌功能正處於動蕩和重新組合的時期，機體的免疫功能下降，局部傷口未愈，惡露未盡。在這種全身和局部抵抗力差的情況下，是十分容易得病的。如果媽咪再不注意分娩後的身體保養，不當心冷熱(冬天夜間換尿布、餵奶容易著涼;夏天貪圖涼快而著涼)，就更容易外感風寒、病邪侵入而致病。

所以，一些老年人非常重視坐月子，是有一定科學道理的。

月子病如何預防

1、小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

2、不要過度活動關節

分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。

3、日常飲食。

產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。

4、休息調養與運動。

剛分娩後，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產後24小時就可起床。至於起床以後的活動量應當慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房裡走走，以後再逐漸增加活動範圍與時間。

5、注意保持良好心情。

不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激；避免過度勞累，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其月子病，更是時刻都不能放鬆。