月子期間能看電視嗎

文章導讀

女性在生產完做月子的時候會被家裡的長輩們要求不要乾這個不要做那個，很多產婦因為月子期間閑得無聊而覺得度日艱難，月子期間能看電視嗎?在月子期的女性不能夠下床乾活、外出、洗澡、洗頭、用眼過度等，這些行為都是不被允許做的。一起來了解下月子期看電視是否會對產婦身體造成影響吧。

一、坐月子可以看電視嗎

坐月子，其實是為了讓產婦在這段期間內，得到適當的休養和恢復，好的食補或食療，能幫助女性快速恢復到生產前的大小。氣血對女人來說，也很重要，經過調理，能將女性原先不好的體質慢慢改變過來。

正於坐月子期間女性身體的特殊性，不少人都好奇，產後新媽媽能否看電視。針對這個問題，有關專家表示，產婦在產後的前十天最好還是不要看電視。這是因為女性剛生產完，視網膜會出現水腫的情況，要等視網膜水腫消失後再看電視。視網膜會水腫，是每位產婦都會出現的情況，不管是自然生產還是剖腹產。

如果產婦非要在那段期間看電視，很容易出現眼睛疲勞的情況，甚者還會造成視力下降等。等過了產後前10天，再看電視看書也不遲，不過需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。

二、坐月子要注意哪些禁忌

坐月子對女人的健康影響非常重要，這個期間產婦的身體機能非常脆弱，最好要多臥床休息，調養好身體，促進生殖器官和肌體儘快恢復。這個期間內，產婦務必要遵守一些注意事項和禁忌，別影響到自己的健康和寶寶。

1、坐月子的第一周盡量不要洗頭，也不要碰冷水，洗澡的時候也要注意，盡量擦洗即可，不要感染風寒。因為媽媽一旦感冒，許多補藥都得跟著停下來，對產婦的營養等不利。

2、建議不要外出或吹風。這是因為產婦在生產完後，全身的毛孔都處於打開狀態，如果外出或吹風不慎著涼，很可能會導致日後四肢關節遊走性的疼痛，對健康產生影響。

3、坐月子期間不要哭。中醫上認為肝開竅於目，為精血所養，產後本已氣血耗損，若再哭的話對精血也是一種損傷，可能會對眼睛造成傷害。

4、飲食上需注意。新媽媽的飲食非常重要，事關寶寶是否能汲取到營養等。一般來說，新媽媽最好不要吃寒性、辛辣的食物，平時多吃些蔬菜與水果，促進食慾，防止產後便秘的情況發生。進行食補也要多注意，切不可自行亂補。