三個坐月子禁忌，自己不注意沒人替你受罪

對女人而言，生孩子無疑是從鬼門關走一圈，產後的做月子也顯得尤為重要，甚至會影響到自己以後的身體狀況。

懷孕 孕產

什麼是坐月子？

坐月子是指孕婦產後用一個月（順產）或42天（剖腹產）的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為「月內」，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，「坐月子」是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。

在古代，坐月子就被稱之為人生的轉折點，那這三個坐月子的禁忌你一定要知道，自己若不注意，以後沒人替你受罪！

禁忌1、不能吹風受寒

產後護理 分娩

產後不能受寒不能吹風不能碰涼水，這是很多人都知道的，生完孩子以後，產婦身體的每個部分都要注意防寒保暖，如果受寒吹風，一旦是落下病根了，以後會很難恢復過來。

禁忌2、不能勞累

分娩方式 新生兒

女人生完孩子以後坐月子，休養是很重要的，所以一定要注意不能勞累。很多產婦坐月子雖然不乾什麼活，但是要長時間的帶孩子、抱孩子，甚至是就連晚上睡覺的時候都要起來哄孩子、喂孩子，這種做法是很傷身體的，最好等到滿42天以後再來照顧孩子，剛生完孩子的這段時間，帶孩子的事情可以讓老公、婆婆或者是別的人負責。

禁忌3、不能生氣

媽媽 寶寶

女性的很多疾病，其實都是和「氣」有關係的，坐月子這個關鍵時期，如果生氣了的話，也是很容易會留下病根的。為了自己的健康考慮，這一項禁忌產婦也要牢記。