秋寒知冷暖，此時也是腹瀉多發季節，要特別注意腹部保暖

入秋後，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也相對減弱。如繼續食用夏季喜歡的瓜類水果，或直接食用從冰箱裡取出的飲料和食物，就可能發生腹瀉、痢疾等急慢性胃腸道疾病。因此，生冷的食物也應盡量少吃。

俗話說，「春捂秋凍」，秋天適度經受寒冷有利於提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，讓身體更好過冬，但要注意的是，寒露過後氣溫不斷下降，要隨著氣象轉涼及時增添衣服，不能經常如夏季般赤膊露身，以防涼氣侵入體內，仙桃職業學院附屬醫院溫馨提示:此時也是腹瀉多發季節，要特別注意腹部保暖。

秋季常見病1：秋季腹瀉

最近一段時間，很多嬰幼兒都出現秋季腹瀉的癥狀，這也是秋季的常見疾病之一，因此寒露過後要特別注意。

據悉，秋季發生腹瀉時，大多是輪狀病毒感染所引起。該病毒在20℃左右的氣溫下特別活躍，由此引起的腹瀉好發於秋季，所以稱為「秋季腹瀉」。這種病毒具有很強的傳染性。如果孩子吃了被病毒汙染的食物，吸吮被病毒汙染的手指，或者奶瓶、餐具等消毒不徹底，都有被感染的可能。

預防措施：要合理飲食，不要吃太過肥膩的東西;要注意多飲水，不要去人多擁擠的公共場所;保證充足的睡眠時間;加強鍛煉，增強體質。

如果遇到秋季腹瀉高發時，可及時接種輪狀病毒疫苗，預防感染的發生。

秋季常見病2：呼吸道疾病

寒露後，氣象漸涼，而呼吸道對冷空氣刺激最為敏感。驟然降溫易使呼吸器官抵抗力下降，病邪乘虛而入。10月也是流感的高發期。寒露過後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病，因此要適時給孩子更衣，加強鍛煉，增強體質。

此外，秋季也是哮喘病的高發季節，因為這個時節也是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節。每次冷空氣過後，都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化，尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發作用，所以，應當時刻關注氣象的變化。當有冷空氣過境時，要及時增加衣服。

預防措施：注意及時增添衣物，不要到人多的公共場所，必要時要帶口罩;有感冒發燒等呼吸道疾病時，要及時就診;多做戶外運動，如跑步、登山、游泳等，增加肺活量，提高免疫力。

秋季常見病3：皮膚病

寒露過後，可能你會發現自己的皮膚變得緊繃繃的，異常乾燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛等癥狀。入秋後氣象由悶熱變得乾燥，容易誘發各種皮膚疾病。例如，氣象轉涼後，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢，特別對於老年人來說，他們的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更乾燥。與此同時，如果再加上一些外部的刺激，例如過多使用肥皂、洗衣粉等，這就更容易引起瘙癢。

此時還要特別注意秋季蕁麻疹。這是一種常見的皮膚過敏性疾病，病發時，皮膚上起風團、紅斑，有麻刺感、灼痛、發熱，反覆發作，伴有劇烈瘙癢，如出現這些癥狀，最好及時就診。

預防措施：戶外活動時，要注意避免接觸植物的花粉、果實，有些植物上面的那些蟲子也要避免接觸;皮膚乾燥性的瘙癢，在洗澡的時候要盡量避免使用肥皂、沐浴露等，建議用清水洗一下即可。

古有「霜打菊花開」的說法,作為秋季的最後一個節氣,霜降一過,就意味著冬天的腳步越來越近了。

寒露過後，冷空氣入侵的頻率和強度都會加大，仙桃將逐漸進入涼爽的秋季，晝夜溫差也將進一步加大。此時，萬物隨寒氣漸重而逐漸衰落，陽氣漸退，陰氣漸生。

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