呵護肌膚健康 安然度過多事之「秋」

近日， 秋意漸濃，氣象由潮濕悶熱而變得乾燥，氣溫也明顯降低，由於清晨與白天的溫差較大，氣象多變，易導致人們抵抗力下降，從而誘發多種疾病。也是各類皮膚病的高發季節。

皮膚瘙癢症

氣象轉涼後，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢。而老年人的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更乾燥，因此，這種病常見於老年人。同時，再加上一些外部的刺激，如過多使用肥皂、洗衣粉等，這就極易引起瘙癢。對於患有這種皮膚瘙癢症，且每逢換季時病情就較重的患者，建議在換季時做好預防。

第一，注意忌嘴。對於辛辣刺激等食物盡量不要食用，以免加重病情；

第二，盡量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等；

第三，皮膚癢時，切忌抓撓或用開水燙，及時就醫對症治療。

銀屑病

季節變化是銀屑病的誘發因素之一，該病往往冬天加重夏天減輕。進入秋季後，氣象轉涼，該病病情常常會逐漸加重。換季時節，銀屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是該病的重要誘發因素，而秋季早晚溫差大，是上呼吸道易發季節，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及時到醫院就診。另外，每於好發季節之前，適當清淡飲食，能夠有效避免或減輕銀屑病複發。

皮炎

表現為皮膚上，尤其是在四肢伸側、小腿深側生出大片紅斑，紅斑上有密集針頭至粟粒大小的丘疹，甚至丘皰疹，搔抓後出現較多線狀抓痕、血痂，時間長了可能會皮膚粗糙、淡褐色素沉著、苔蘚化。瘙癢明顯，輕度灼熱感。

建議保持室內通風、散熱措施得當，使室內溫度、濕度適宜，衣服宜寬大、輕爽、吸汗，保持皮膚清潔乾燥，宜用清水外洗後用毛巾擦乾。

帶狀皰疹

帶狀皰疹俗稱串腰龍，是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的，平時潛伏在人體某個神經節上，成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者，當人體免疫力較強時，這種病毒就不會發作，而當抵抗力下降時，這種病毒就會複製，沿著神經分布下行，從而使皮膚出現紅斑水泡，並伴有劇烈疼痛。

換季時要注意保暖，不要著涼，因為感冒發燒時人體抵抗力較低，易誘發該病毒。同時，要注意合理休息，不要熬夜。在飲食上應注意補充維生素和水分。平時也要經常鍛煉身體，以增強抵抗力。

過敏性疾病

柳絮、花粉等是某些過敏性皮膚病如蕁麻疹、急慢性皮炎等的誘因，這些疾病可引起皮疹、瘙癢等。

健康攻略：有過敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方;外出郊遊時要穿長袖衣褲、鞋襪，若遇皮膚髮癢、全身發熱時應迅速離開此地，以免造成皮膚瘙癢加重。

日曬傷

國慶假期如到紫外線強或海拔高的地方旅遊，對於淺膚色或室內工作人員來說，特別要注意的是防曬傷。暴曬過後，皮膚局部有灼熱感，皮膚泛紅，伴有瘙癢或刺痛、水皰等，這些都是曬傷的「痕跡」。

健康攻略：十一出行，長時間暴露在陽光下，一定要將遮陽傘、遮陽帽、防曬服配備齊全。

十一期間氣象多變，人們抵抗力下降，皮炎、濕疹、癬類等皮膚病高發，發現病情就要及時就醫，科學檢測、對症治療，以免貽誤病情。

西安華山皮膚病醫院

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