首大李建瑞：秋季如何防治咽喉炎

秋季是由夏入冬的過渡季節。由初生之孟秋，中之仲秋，末之季秋，氣象不斷斂肅，空氣中缺乏水分的濡潤，因而出現秋涼而勁急乾燥的氣候。秋季主氣為燥，肺應秋。秋季燥邪感染的途徑，多從口鼻而入，侵犯肺衛。秋燥有涼燥、溫燥之分，初秋有夏熱之餘氣，秋燥易與溫熱結合而侵犯人體，多見溫燥病證；深秋有近冬之寒氣，秋燥易與寒邪結合而侵犯人體。

秋季是咽炎高發季，提到咽喉炎，聽過最多就要數慢性咽炎了，如果急性咽炎不加註意或治療不當極易形成慢性咽喉炎，這個季節更要做好疾病的預防工作。咽喉炎的癥狀有哪些？咽喉炎該如何防治？

慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎症。引發慢性咽喉炎的原因主要有以下幾點：

1、急性咽喉炎治療不當，反覆發作引起；

2、工作環境惡劣，用嗓過度；

3、生活無規律，煙酒過度，睡眠不足；

另外，某些全身疾病，如貧血、氣管疾病、肝腎疾病等病人也易患本病。其病因主要為急性咽炎的反覆作用。

慢性咽炎病人的癥狀多種多樣。不同病人癥狀不盡相同，主要癥狀有咽乾、咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感，還可有咽部微痛，吞咽疼痛。急性發作期間咽痛可能較為劇烈。

中醫理論素有「咽喉口齒諸病皆屬於火」之說，咽喉口腔、嗓子、牙齦等出現紅腫、疼痛、化膿等都歸為「火」的表現。補過秋膘後就要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些有滋陰作用的鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品的作用會更好。避免情緒過激。情緒不穩定、心情煩躁，這些都會產生心火，灼燒津液，使自己口舌乾燥。

咽喉炎為何反覆難愈

咽炎形成後又分三種類型：慢性單純性咽炎：表現為咽部粘膜慢性充血；肥厚性咽炎：主要表現為咽部粘膜下有廣泛的結締組織及淋巴組織增生；慢性萎縮性咽炎：主要表現為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄，咽後壁有痂皮附著，分泌減少。

需要注意的是，慢性咽炎極易反覆，癥狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後。這時病人咽乾、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。

掌握咽喉炎的防範之道

急性咽炎如果反覆發作，很可能會病變成慢性咽炎。在日常生活中常見的一些不良習慣，對慢性咽炎的護理不利，也很可能是慢性咽炎的病因。在平時多注意這些壞習慣的糾正，對慢性咽炎的護理是很有幫助的，下面詳細介紹幾種慢性咽炎的護理細節。

1、避免大聲說話，大喊大叫，尤其是兒童，這是慢性咽炎的護理中特別要注意的。

2、避免心情過度急躁，同樣是會導致肝火過大，慢性咽炎難以恢復。

3、避免太晚睡覺，否則肝火過大，慢性咽炎難以恢復。建議：10點之前入睡，有利於慢性咽炎恢復。

4、避免寒氣入體，也是慢性咽炎的護理要點。在太冷的氣象，隻穿很少的衣服出門。很冷的清晨，外出鍛煉身體。

5、避免過度用腦，過度思考、計劃、分析，同樣是會導致肝火過大，對慢性咽炎的護理不利。

耳鼻喉科專家提醒：慢性咽炎治療不及時可引起多種併發症的發生，且危害嚴重，患者朋友們不可大意，如果發現慢性咽炎的病情後，要儘快到正規專業的醫院就診，並要在醫生的指導下，選用合適的治療方法進行治療。

李建瑞 北京首大眼耳鼻喉醫院 主任醫師

醫生簡介：北京首大眼耳鼻喉醫院頭頸外科主任，耳鼻咽喉科博士 ，加拿大多倫多大學附屬醫院博士後、教授、主任醫師、碩士研究生導師。從事甲狀腺腫瘤臨床工作30餘年，積累了豐富的經驗。擅長耳鼻咽喉頭頸外科常見病、多發病及危重病的診治及手術。