喉嚨老是感覺不適還痰多是怎麼回事？

喉嚨老是不適還痰多是怎麼回事？　　可能是慢性咽炎，什麼是慢性咽炎？怎麼治療？

慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常為上呼吸道炎症的一部分，多見於成年人，病程長，癥狀頑固，較難治癒。常因急性咽炎反覆發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，導致慢性咽炎的發生。另外，與某些不明原因的疾病或癥狀，如內分泌紊亂、胃腸功能失調、風濕性關節炎、長期低熱、頭痛、頭暈、口臭及嗅覺不靈等密切相關。　　怎麼治療？　　其實，對於慢性咽炎的治療，最好能積極配合醫生的治療方案，正確服藥。同時，要注意平時的自我保健：　　1.積極尋找並治療可能引起慢性咽炎的局部相關疾病，如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症、扁桃體炎、蛀牙等。　　2.養成良好的作息習慣，避免熬夜，避免煩躁鬱悶，保持放鬆愉悅的心情，增強自身的抵抗能力及自我調節能力。　　3.口腔內的食物殘渣會滋生細菌，引發咽喉炎症，所以，千萬別以為刷牙只是牙齒的問題，它對咽炎的預防也是很重要的，因此，吃完東西後記得要漱口，要保持口腔的清潔衛生。　　4.保持是室內空氣流通、濕潤，秋天空氣乾燥時可以適當使用空氣濕化器來增加室內空氣的濕度。　　5.乾咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的不自覺動作，雖然這可暫時緩解咽部的不適感，但是應有意識地剋製，因為這種頻繁的乾咳及清嗓子容易損傷聲帶，也不利於病情的控制。在感覺咽喉部乾癢刺激時，可以多喝水。秋天氣象乾燥時，應多吃潤肺利咽的新鮮蔬菜、水果，如雪梨、橄欖、蘿蔔等。避免吃一些辛辣刺激的食物。　　6.喉嚨乾燥時也可適當含一些具有潤喉作用的中藥，如佛手、羅漢果等，而對於西藥含片如潤喉片等，則不能長期服用，以免引起咽喉部的菌群紊亂。　　7.急性期應臥床休息，避免過多用聲、講話，避免急性咽炎反覆發作，說話時應保持自然的姿勢，放鬆嘴唇、舌頭、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，盡量用腹部發聲，不要繃緊頸部肌肉的方式說話，避免長時間過度用聲。