40歲的女人雌激素低，催人老？每天喝碗「它」，臉上白嫩顯年輕

女人對於自己的容貌大多都是很在意的，如果臉上開始長了皺紋和色斑的話，總是會影響美容，讓人看上去比較沒有精神，又顯老，所以女人早早就會開始抗衰老了。抗衰、抗皺等總是不嫌早的，越早開始抗老，女人的年輕容貌就能夠保持得越久一點。其實，要想從根本上抗老，還是應該要從身體的內部下手，因為如果身體器官老化得快的話，外部再怎麼保養可能都是無用功。40歲的女人雌激素低，催人老？每天喝碗「它」，臉上白嫩顯年輕！

雌激素低，為什麼會催人老？

雌激素是女人體內非常重要的激素之一，它是由卵巢分泌出來保養卵巢的，而卵巢的萎縮與否也關係著女人臉上的年輕與否。到了30歲的時候，女人的卵巢就會開始漸漸的停止工作，雌激素的分泌就會越來越少，而到了40歲的時候這樣的情況更甚，所以這個年齡的女人雌激素一般是會比較低的，臉上的皺紋和色斑、鬆弛等就會顯得非常的明顯。所以，女人要想老得慢一些，常保年輕，補充身體裡的雌激素就是關鍵了。

每天喝碗它，抗老不用愁

葛根

它是一種蔬菜也是一種中藥，一直是有「女人的守護神」這樣的稱譽的。它含有的葛根素對於女人的卵巢有激活的作用，能夠促進卵巢的局部血液循環，保養卵巢，給身體補充充足的雌激素，還能夠刺激卵巢分泌其他激素來調節身體的內分泌平衡。

葛根一般是研磨成粉來食用，也可切成根或者是片，女人每天喝一碗，對於40歲的女人延緩衰老和美容養顏是十分有意義的。因為它含有的異黃酮也就是植物的雌激素是植物中活性和含量最高的，能夠雙向調節，所以還有一定的通乳散結的作用。

常食葛根，它的異黃酮、大豆甙等元素，能夠幫助清除皮膚裡層的黑色素，起到淡斑的作用，讓女人的臉上更加的白嫩、細膩，並且有很好的緊緻肌膚的作用，讓女人的臉部肌膚不至於過早的下垂，常吃顯年輕。

40歲的女人雌激素低就是在催人老，所以常常食補雌激素，能夠有效延緩衰老的速度，看上去還會比同齡人更顯年輕！而且葛根最好是在晚上的時候食用，這個時間機體的各個器官已經開始進入修復狀態了，能夠更好的吸收葛根裡的營養物質。

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