最近發現了這樣一件事情，在醫院的病房裡躺著一位患有心梗的女大學生，而心梗這種疾病多發生在中老年身上，為什麼女大學生青春正好的年紀會突發心梗的。
通過了解小林的家屬並沒有心梗等心臟病，是為了了解清楚為什麼小林會患上這種病呢，醫生對小林的飲食習慣和生活規律上進行了詢問。
在詢問中得知小林有一個非常相愛的男朋友兩個人住在了一起，小林為了迎合自己的男友，每天通宵熬夜陪著他打遊戲，並且兩個人在一起，並沒有使用任何的避孕措施，都是小林一直在吃避孕藥，並且兩人還不會做飯，都是選擇吃一些外賣。
醫生隨後斷言：小林的心更是經常吃外賣和長期熬夜引起的。還有可能與長期服用避孕藥有密切的聯繫。醫生解釋道外賣基本上都是使用了不乾凈的油脂，長期攝入油脂過多就會引起血液循環速度減慢；而長期熬夜又會加重心臟的負擔；這樣也會引發心梗的情況，並且避孕藥會導致凝血酶原時間縮短，造成高凝血狀態易形成血栓，誘發心梗。
而就在小林入院之後，她的男友從此再也沒有露過面，一聲嘆息姑娘遇到這種渣男，傷害的只是自己以後一定要學會自重才行啊，別因為一時的糊塗，毀了自己的一生。
4個地方「痛」別不在意，可能與心梗有關
1、牙痛
在我們現實生活中經常牙痛的人非常多，當然了，牙痛的原因也有很多，如果你吃了不適合的食物或者是吃了過甜膩的食物就會引起牙痛的情況。而如果精神壓力過大也會導致人上火，慢慢的也會引發牙痛的情況。但是如果你在牙痛的同時還伴有臉色發白，大量出汗，這可能就是心肌梗塞的病症前兆。
2、咽喉疼痛
喉嚨的疼痛大部分都有人經歷過，很多人都不把這種病症放在心上，隻認為是感冒了，其實出現這種情況的時候還伴有呼吸困難，大量出汗的現象可能就是心肌梗塞的前兆。
3、左肩痛
雖然說生活水準提高了，但是人們的生活壓力卻變大了，這時候很容易患上慢性疾病，而很多人覺得肩膀疼痛是長期久坐引起的，其實當你出現肩膀疼痛並且疼痛一陣一陣的鈍痛，這很有可能與心肌梗塞有關係，一定要引起重視。
4、上腹部疼痛
心肌梗塞還有一種最主要的併發症就是腹部疼痛，可能是肝臟或者是胃部受到了損傷，並且出現這種疼痛的時候還有呼吸困難，並且像從高空墜下的現象，喘口氣都非常的難受，並且伴有大量的虛汗都有可能是心梗的前兆。
如何才能預防心肌梗死？
1、注意飲食
要想預防心肌梗死，飲食最好以清淡、富含維生素和蛋白為主，含脂肪豐富和膽固醇較多的食物少吃，按時進餐，飲食要有節製，晚餐不要過飽，夜宵儘可能少吃，切忌暴飲暴食；
2、保持良好的生活習慣
這對於預防心肌梗死也非常關鍵。生活起居要有規律，避免長期熬夜工作，早睡早起，每晚睡眠不少於6小時，早晨自然醒往往是睡眠充足的表現。千萬不要忽視水在日常生活對於身體的重要性，適時補充水分（最好白開水），可以避免血液粘度增加以及血栓形成，還有養顏抗衰老的作用。
3、堅持鍛煉
預防心肌梗死還應養成堅持鍛煉的習慣。根據個人喜好和周邊生活條件選擇合適的有氧運動，每次持續30分鐘以上，每周3次以上，有利於控制體重，增強心肺功能，增加心肌供血和心臟儲備功能；對於存在冠心病的患者，適度的運動有利於冠狀動脈側支循環的建立。
4、不吸煙、少喝酒
目前已經明確吸煙是冠心病非常重要的危險因素。吸煙產生的焦油、尼古丁等有害成分致使冠狀動脈痙攣，導致心肌缺血缺氧。年輕人發生心肌梗死者，多數經冠狀動脈造影檢查可完全正常，死後屍檢也未發現冠狀動脈粥樣硬化的病理變化。研究證明，吸煙、精神過度緊張、勞累過度以及酗酒等因素些因素激惹下，引起冠狀動脈痙攣，導致心電生理紊亂，造成嚴重心律失常，在此基礎上形成血栓而阻塞冠脈，發生心肌梗死。
5、喝茶，補充黃酮類化合物
單純的喝水很難起到非常好的效果，建議大家可以在水中加一些有助於清理血管的花草茶泡水喝。
懷 壽 菊 中含有的、三萜類化合物和植物甾醇等成分，可以增加冠脈血流量、改善毛細血管脆性，降低和在血管中的沉澱，改善血管環境，預防以及心血管疾病發作。
多項研究結果均表明，心血管疾病患者補充黃酮類化合物，對病情恢復有良好的效果。辦公閑暇時間，泡一杯懷 壽 菊，補充黃酮類化合物，養護血管。
6、保持平和心態，學會釋放壓力
年輕人處於事業發展上升階段，是爭強好勝的年齡，希望在每個方面都做出一定的成績超越別人，期待出人頭地和得到上司的賞識。但不是每個想法都能變成現實，挫折和失敗伴隨每個人的成長。以平和心態面對經過自身努力而與上司的期待或自己設定目標的差距，避免大喜大悲，找知心朋友聊聊天、喝喝酒都是釋放壓力的較好方式。
7、定期健康體檢
預防心肌梗死需要早期乾預心肌梗死的相關危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等，早發現、早預防、早治療有助於防範年輕人心肌梗死的發生。
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