社交恐懼症是抑鬱症嗎 怎樣判斷是否有社交恐懼症

導讀：社交恐懼症不是抑鬱症，社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，而抑鬱症是一種心境障礙或情感性障礙，但是這兩種病可能同時存在於患者身上。

社交恐懼症主要是對別人以及社交活動場合有一點的緊張、焦慮心理，關鍵看這種恐懼的程度有多大，如果一直躲在家裡，不願意和任何人接觸，可能就患上了社交恐懼症。

社交恐懼症是抑鬱症嗎

社交恐懼症

社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種。

抑鬱症

抑鬱症（depression），也叫抑鬱性障礙，是由各種原因引起的以抑鬱為主要癥狀的一組心境障礙（mood disorders）或情感性障礙（affective disorders）。抑鬱症患者中有10-15%面臨自殺的危險。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。截至2011年，在世界範圍內，抑鬱性障礙的發病年齡提早，發病率增加。終身患病率在不同國家中不盡相同，有調查顯示，中國的患病率約為6%，而日本的患病率則高達20%。

怎樣判斷是否社交恐懼症

正常人的恐懼

正常人對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理，關鍵看這種恐懼的合理性、發生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經癥狀、是否明顯影響社會功能，是否有迴避行為等來綜合考慮。

與其它神經症性障礙鑒別

恐懼症和焦慮症都以焦慮為核心癥狀，但社交恐懼症的焦慮由特定的對象或處境引起，呈境遇性和發作性，而焦慮症的焦慮常沒有明確的對象，常持續存在。強迫症的強迫性恐懼源於自己內心的某些思想或觀念，怕的是失去自我控制，並非對外界事物恐懼。疑病症患者由於對自身狀況的過分關注而可能表現出對疾病的恐懼，這類患者認為他們的懷疑和擔憂是合理的。

抑鬱障礙

某些抑鬱障礙伴有短暫的恐懼，某些社交恐懼症患者也伴有抑鬱心境，恐懼症與抑鬱並存可加重恐懼。診斷則根據當時每一個障礙是否達到診斷標準。若恐懼癥狀出現之前已經符合抑鬱障礙的標準，抑鬱障礙的診斷應優先考慮。

顳葉癲癎

可表現為陣發性恐懼，但其恐懼並無具體對象，發作時的意識障礙、腦電圖改變及神經系統體征可資鑒別。

自測社交恐懼症方法

1、會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不願意做某些事情嗎？

2、不願意成為別人注意的焦點嗎？

3、你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎？

如果以上三點中你有其中兩點的情形的話,就有可能是患了社交恐懼症；如果這些情形已經讓你想躲在家裡，不願意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受顧問或治療了。

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