天然「黃體酮」終於找到了，每天吃一點，通乳散結，乳腺癌不來擾

乳房是女性重要的器官之一，作為乳房的一部分，乳腺對於女性來說也很重要。現代社會，由於工作壓力的增大，不良習慣的增多，患乳腺疾病的女人越來越多，最常見的就是乳腺增生，如不及時治療調理，容易轉化為乳腺癌。女性患有乳腺疾病，大多與黃體酮缺乏有關，女人體內黃體酮分泌不足，就會造成內分泌失調、雌激素偏低，從而引髮乳腺疾病。因此，防治乳腺疾病，補充黃體酮是關鍵。

這幾種食物被稱為天然的「黃體酮」，每天吃一點，可以幫你通乳散結，遠離乳腺癌的困擾。

1、無花果

無花果是一種營養價值十分豐富的水果，它富含的黃體酮成分，能夠有效緩解和預防女性患乳腺增生和淋巴癌的幾率，女性朋友們不妨多吃無花果，可以幫你通乳散結，遠離乳腺癌。

2、大豆

大豆含有異黃酮，能抑製一種刺激腫瘤生長的酶，阻止腫瘤的生長，有效抑製乳腺癌的發生。另外大豆所含的植物型雌激素能有效地抑製人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引髮乳腺癌的主要原因之一。

3、蕃薯

蕃薯富含的去氫表雄酮，是一種較好的抗癌物質，可以有效預防乳腺增生癌變的可能，所以乳腺增生患者可以經常食用蕃薯。脾虛、氣力不足會讓女性胸部下垂，吃點蕃薯補虛乏，益氣力，健脾胃的蕃薯，讓你的胸部更加的堅挺。

4、馬齒莧

用馬齒莧汁兌蜂蜜，每天早上空腹服用，一個月後乳腺增生自愈。但馬齒莧味酸，性寒，孕婦禁用，否則有滑胎的危險；體質虛寒的人吃馬齒莧感覺胃不舒服，可每天用生薑2兩加紅糖少許，煎水喝即可。

5、香菇

香菇是世界第二大食用菌，在民間素有「山珍」之稱，香菇味道鮮美，香氣沁人，含有多種維生素、礦物質，能促進人體新陳代謝，有抗癌的作用，常吃能預防乳腺增生轉變成乳腺癌！

6、白菜

白菜能退燒解熱、止咳化痰，還具有抗癌作用，尤其能緩解乳腺增生，抑製乳腺癌細胞。這是由於白菜中有一些微量元素，它們能輔助分解同乳腺癌相接近的雌激素。

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