體內毒素多不知道怎麼辦？試試艾灸

生活和工作壓力大，生活不規律，不良生活習慣→→→毒素堆積。運動量減少，體內熱量無處消耗→→→毒素堆積。等等，現代社會的種種不合理的飲食結構，生活習慣，越來越多的人身上堆積了大量毒素，當這些毒素不能及時排出體外，被機體從新吸收，就會造成人體中毒，引發多種疾病。

體內毒素一旦形成，即可阻滯氣的運行，又會防礙血的正常運行，使人體內血液運行隻滯緩，從而形成淤血，生活中有些人面色發暗、口唇青紫，都是體內有淤血的 表現。在這些毒素的影響下，輕者出現神疲乏力、氣短等現象，重者導致血管硬化，引起高血壓、高脂血症、高黏血症冠心病、腦血栓等多種心腦血管病變。

首先要預備一個艾灸機器人，以及若乾的艾條、一個打火機，必要的時候準備一杯溫水和小毯子。

1、艾灸太沖穴

臉的兩側和小腹都是肝經和膽經的領域如果肝臟的排毒情況不好如果肝臟當中積累了太多的毒素那麼就會出現偏頭痛在臉的兩側也會長痘痘還會出現痛經問題，艾灸太充穴可以幫助肝臟排毒。

2、艾灸商丘穴

當你的脾臟收到毒素困擾的時候面部就會有色斑問題出現而且白帶也會特別多在你的身上會有很多的脂肪堆積導致出現肥胖問題另外還要比較明顯的口氣呢這個時候你只要用艾灸方式刺激商丘穴即可，艾灸商丘穴可以促進脾臟排毒。

3、艾灸少府穴

心臟有毒素容易出現失眠、心悸等等問題而且心火旺成為火毒的時候額頭就會有痘痘出現這個時候用艾灸刺激在小指和無名指指端之間的少府穴這樣就可以幫助你排出心臟毒素。

艾灸這些部位會有一定的排毒反應，比如出汗、起紅疹、硬疙瘩，尿多等，這些都屬於正常的排毒反應。一般起紅疹、硬疙瘩不需要特別的處理，紅疹會慢慢消去，硬疙瘩可以稍微做點按揉的動作，也會慢慢消失。艾灸後一個小時內是不可以接觸冷水的，還有些人在艾灸的時候會感覺到口渴，因為出汗以及排尿的原因，這個時候可以適當喝點溫水。

時間長了，你會發現身體會變得越來越清爽，身體裡的毒素在慢慢排出體外，所以我們應當把把艾灸當成生活中儀式來堅持，會有意想不到的效果。因為艾灸本身就是中醫養生的一種，所以歷來中醫學件非常推重艾灸養生。

艾灸養生需要一個長時間的堅持，如果平時太忙，沒有辦法堅持去艾灸館調理，則可以在市面上選擇一些家用艾灸儀在家裡自行施灸，推薦的有中科世界的智能艾灸機器人，這個相對來說是比較安全的，而且效果也比較好。還有其它的一些推薦，大家可以在網上自行搜索，尋找合適自己的產品。