如何在一年中讀完100本書？

你需要讀更多的書。

每當我和別人說這句話的時候，大多數人都會回答，“噢，那是當然了。”但不出三秒，他們就會說“我要是有時間就好啦。”

你知道嗎？我要用這個借口開個玩笑。因為事實上我們確實有時間。加利福尼亞大學的一份報告顯示，我們現在要消化的信息比以往任何時候都多——每天超過10萬個單詞。想想你每天要查看多少短信、提醒、通知、工作郵件、個人電子郵件、新聞標題、飛來飛去的股票行情、部落格、推特、Instagram 評論。

讀完這些垃圾信息，誰還有時間看書呢？

之前，《哈佛商業評論》中有一篇文章叫做《8種方法讓你在今年讀更多的書》，我分享說在成年之後的生活中，我每年最多讀了5本書。讀書的進度有些緩慢，如果運氣好的話我在假期也可以讀幾本。但三年之後，我一年就讀了50本書。一年50本書！我都無法相信呢。我突然感覺到讀書幫助我變成了一個更優秀的丈夫、父親和作者。

從此以後，我開始努力提高閱讀的數量，試圖翻倍。如今，我一年可以讀大約100本書。當然，有時我看得很慢，或者中途停下，或者再次跌入社交媒體的黑洞中。但我有8個技巧幫助我重回讀書的正軌：

住在書的世界裡

大多數人都有一個書架，書籍都放置在那裡。然而去年的一天，我妻子把10本系列圖畫書隨意地放在了咖啡桌中間。這是怎麽一回事呢？原來我的孩子們經常會翻閱那些圖畫書，因此我們就把它習慣性地放在那裡了。

這就是“參考上次記錄”的原理，就像谷歌公司會在員工的桌上放置健康零食，而巧克力則被藏在罐中。我們家把電視放在地下室，在房子前門旁裝了一個書架，在車座位的置物袋和家裡的各種角落中都會塞幾本書。阿根廷作家博爾赫斯說過：“沒有書環繞著我，我將無法入眠。”這正是我們選擇的生活方式。（也許你會想要整理屋子，或沒有那麽多的空間放書，你也可以常去當地的圖書館借書，看完了再還回去。）

在床上用暖光燈看書

我妻子一般在我先睡，她睡了之後我會將一個暖光燈綁在頭上開始看書。為什麽選擇暖光燈呢？《時機的力量》的作者邁克爾·布勞斯提出了一個理論，暖光燈可以刺激褪黑激素的產生。而澳大利亞睡眠健康基金會提出，強烈的燈光有著反作用，過亮的燈光或者螢幕，將會使你變得越發清醒。睡前閱讀應該促使你放鬆下來，而不是讓你更加清醒。

遠離手機的誘惑

手機是一個讓人分心的設備。廠家將手機設計得運行流暢、極具吸引力，讓人難以抗拒。你不相信我所說的嗎？斯特恩商學院的副教授亞當·沃特所著一書《無法抗拒》將引起你對智能手機之誘惑的關注。

手機是口袋型的設備，所以你該如何抑製住伸手即拿的欲望呢？一個方法是，讓它的吸引力降低。把所有應用從主頁上移除，你打開手機的時候就會看到一片空白。手機螢幕裂了也別去修。把充電器放在地下室，這樣在反應力弱的夜晚和清晨，你就不會想多挪幾步去取充電器。如果你睡覺時一定要將手機放在房間，就開啟“免打擾”模式，讓它在晚上7點後自動屏蔽電話和短信。久而久之，你就會發現手機變得越來越沒有魅力了。

採用杜威十進帳類法來分放你的書籍

你是如何整放你的書籍的？根據顏色、購買的時間來分類，還是隨意亂放呢？每個圖書館都採用杜威十進帳類法是有一定原因的，因為這個方法非常有用。厚度漸薄的目錄整潔地排列著書籍的名稱，包含心理學、宗教類、科學、藝術等等所有類別。這樣排列的好處是什麽呢？答案是你可以找到書籍之間的聯繫。

發現你的擺放方式的不足之處了嗎？之前我找書的時候總是像撓不到癢癢那樣焦急不堪，我用了一個周六的時間，根據杜威法整理了我的書籍，發現找書更快了，讀書也更加有目的性，更加投入，因為我感知到書的內容直接迅速地抵達了我的腦海。如此分類需要用到什麽樣的工具呢？我隻用了兩個：一是在分類網站上查詢那些書套上沒有數據管理中心代碼的書的杜威十進製數字，之後在Decimator app上查詢了這些數字的意義；二是在把書歸到書架之前，用鉛筆將杜威數字代碼和目錄寫在每本書的書套上。

用podcasts和BookTube app來解決“閱讀下一本書”的困境

當你開始提升讀書的速度時，最大的困擾就是“下一本書該讀什麽呢？”不去瀏覽機場的書店和熱門暢銷排行榜，意味著你要一頭扎進書店庫存和書架的另一側去有意識地尋找那些真正會改變你的生活的書。在一個擁有著無盡選擇的年代，數據管理的重要性猛然突顯。podcasts和BookTube app（YouTubers下分享書籍的一個應用）目前是閱讀愛好者最喜歡的管理應用。

不去關注所有的新聞

是的沒錯，之前我大肆宣傳了自己如何取消了五本雜誌和兩份報紙的訂閱，以讓我的所有關注力集中在書本上。但你知道我是如何獲取新聞的嗎？通過上網。這是一個需要大力克服的行為：不要關注社交媒體上的任何新聞頻道，移除所有的新聞標記（包括上網密碼）。

在只可以閱讀的設備上閱讀書籍

作家塞思·戈丁在一次採訪中告訴我，“人們盡量少用iBooks看書，因為它會讓你去查看郵件，進而就分心了。”我們一旦被干擾、提醒、通知，那必定會走神。這對於沉浸在一個新世界中並無好處。那我的建議是什麽呢？那就是閱讀紙質書籍，在真正可觸摸的紙上閱讀。是的，如果砍樹造紙意味著可以逃離現實，鑽進自己的世界裡，我表示支持。

畢竟只有紙質書籍能讓你完全沉浸其中，成為故事的導演，沒有聲音來取代你心裡的聲音，沒有版式的設計或螢幕效果來影響作者的藝術性表達目的。當然了，我也可以理解有時你想要看大點兒的字體，或者你開了一天車之後更想聽有聲書而不是閱讀紙質書，但我想表達的是，如果你在接下來的人生中想做一個和我一樣的書蟲，閱讀紙質書籍才是正確的路徑。若你不得不使用一種設備，那就保證它無法接收消息吧。

與本地的書商聊一聊

薩拉·拉姆齊一直是我最愛的書商，她在多倫多經營著書店Another Story Books。我走進書店，滔滔不絕地與她交談，分享我的煩惱，我們在書店裡逛的半小時期間，她都一直應和著我。她根據我的經歷，包括離婚之後、準備遊覽澳大利亞或是和孩子們的矛盾，給我推薦了一些好書。我走出書店時抱著的書完全符合我的心境，我在哪些方面想要或需要改進，這些書都能給我深層次的思考。如果你相信人類是最厲害的算法（我的確相信），那麽就走進你當地的獨立書店，在員工牆上找到和你興趣相似的員工，向他們征詢一些個人的選書建議，這是一個幫你找到愛書的捷徑。

所以，你準備開始讀書了嗎？

原文標題：8 Ways to Read the Books You Wish You Had Time For

原文地址：https://hbr.org/2019/04/8-ways-to-read-the-books-you-wish-you-had-time-for

原文作者：Henry Bodkin

譯者:你喜歡嗎

來源：譯言網（yeeyan.org）

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