從0分到10分肌肉男 你喜歡幾分的？

　　看標題你們就應該知道是我。

　　之前我整過一個肌肉女【點我】然後剛發現我沒整過肌肉男，今天補上咯。

　　說到肌肉猛男，你眼裡會浮現什麽形象？不同的人有不同的標準，可能是這樣的

　　或者是這樣的

　　今天就簡單粗暴地把肌肉男分成１０個等級，諸位一起看看，喜歡的是什麽等級。

1分肌肉男

　　1分屬於小肌肉男，這種小肌肉男多出現在健身初學者身上或者中學生，說肌肉男可能牽強了一些，但是也不至於是排骨男，身上還是有一些肌肉，但只有腹肌線條比較明顯。由於體內脂肪含量很低，骨架小，所以肌肉明顯。

2分肌肉男

　　線條要比1分深，體型一般比1分瘦些，但力量要比1分肌肉男大很多，屬於精乾類型，此類肌肉男也是屬於體內脂肪含量比較低的類型，但是平時也有做過一些鍛煉，能明顯看到訓練痕跡，所以看起來比較有型。

3分肌肉男

　　3分屬於格鬥類體型，此類肌肉男經常出現在散打運動員當中，李小龍是最典型的例子。與其說是練出來的，不如說成是打出來，此類肌肉男經常鍛煉，體脂常年保持在很低的水準上，肌肉分離度很強，雖說肌肉不明顯，但是爆發力驚人。

　　體型中等但手臂力量強，肌肉更多更飽滿，腹部線條清晰更有力量感。

4分肌肉男

　　4分要比3分強壯，從視覺上看，塊頭更大，力量和爆發力都很強。此類肌肉男開始轉變為肌肉型男，體內脂肪含量低，肌肉分離度強，他們經常做力量訓練，所以肌肉含量比3分肌肉男要多，此類肌肉男經常出現在健身模特或運動員中。

5分肌肉男

　　5分登場，肌肉飽滿可以被稱為型男壯漢了，在肌肉線條和塊狀上接近完美，從整體看上下身比例很協調，單獨看感覺沒有那麽突兀，但如果跟普通男人放在一起對比很強烈，常常出現在健身模特上。

6分肌肉男

　　線條更深，甚至有些誇張，體脂也相對低，可以更明顯看到血管，肌肉分離度顯現，此類肌肉男已經接近於完美，上半身與下半身的比例協調，肌肉飽滿，線條分明，是力量和速度的完美結合體，身體素質好得變態，多出現在NFL和WWE中。

7分肌肉男

　　架起的肌肉已經很恐怖了，強壯程度超過一般人的接受程度，他們是我國目前健美的頂尖水準的代表，但是在世界上來說還是處於中間水準，可能與人種和基因有點關係。

8分肌肉男

　　塊頭大、重量大、體型大，媲美重量級健美運動員，8分肌肉男塊頭大、重量大、體型大，像巨石強森這樣的身材，一身飽滿的肌肉就是一件大殺器

9分肌肉男

　　肌肉量高、體脂超底，沒有很嚴苛的飲食和鍛煉根本難以達到。阿諾德施瓦辛格是此類肌肉男的代表，他曾獲得過7屆IFBB比賽（國際健美聯合會）的冠軍，是70年代健美界最牛的人物之一，他們的肌肉無論是分離度還是塊狀都是世界一流。

10分肌肉男

　　終極肌肉男，血管爆棚，肌肉量高得嚇人，全身幾乎沒有脂肪，是世界上健美界最高水準的代表，無論是身形還是肌肉都是世界最高水準，常人一輩子也不可能練成，比較知名的有羅尼庫爾曼、喬卡特、馬庫斯羅希爾、丹尼斯沃夫、弗萊克斯惠勒等，但這其中也有一部分是通過服用禁藥來達到效果，弗雷克斯惠勒就是因為服用了過多的違禁藥品而導致腎衰竭，最終終止健美生涯的。

　　一般來說，個人追求是3分居多，畢竟能打啊。

　　祝我們都能達到自己想要的體型